Hệ Thống S Fitness – 4 Tuần Tập Gym, Yoga Không Giới Hạn Trong Không Gian Sang Trọng Và Máy Móc Hiện Đại

Bắt đầu một chương trình tập luyện có thể là một trong những đều tốt nhất mà bạn có thể làm cho sức khỏe của bạn. Sau tất cả những điều đó, hoạt động thể chất có thể làm giảm nguy cơ các bệnh mạn tính, cải thiện sự cân bằng và phối hợp của bạn, giúp bạn giảm cân – tăng cân, thậm chí làm tăng sự tự tin. Và những lợi ích đạt được là dành cho bạn có cho dù tuổi tác, sức khỏe, khả năng vận động của bạn không tốt đến như thế nào đi chăng nữa.

S Fitness ra đời với mong muốn mang đến cho khách hàng môi trường tập luyện thân thiện, chuyên nghiệp nhằm đáp ứng chương trình tập luyện và mục tiêu riêng biệt cho mỗi khách hàng.

Yoga là một trong những cách để rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn nhất hiện nay. Yoga không giới hạn lứa tuổi, giới tính. Bất kỳ ai cũng có thể luyện tập để rèn luyện sức khỏe cho bản thân. Yoga là phương pháp tập luyện đòi hỏi sự kết hợp cao độ của tinh thần và thể xác tại cùng một thời điểm. Dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và giữ cơ thể ở nguyên một tư thế, qua đó làm chủ và điều khiển được sự dẻo dai của cơ thể, nâng cao trí tuệ, sức khỏe và tìm được chân giá trị hạnh phúc.

Không thể phủ nhận một điều, tập Yoga còn giúp con người giác ngộ, từ bỏ mọi tham sân si trong cuộc sống hướng tới một lối sống lành mạnh, và ngày càng hoàn thiện bản thân hơn.

Yoga giúp giảm cân nhanh: Tập yoga đòi hỏi toàn bộ các bó cơ trong cơ thể phải hoạt động hết công suất để có thể thực hiện được các tư thế khó. Cơ thể hoạt động nhiều, lượng protein càng tiêu hao nhiều. Khi protein ở cơ cạn kiệt sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt mỡ và tiêu thụ năng lượng dư thừa. Có thể nói, đây là một cách giảm cân khoa học và an toàn dành cho những người có thân hình mũm mĩm.

Các động tác yoga luôn buộc người tập phải thực hiện các tư thế khó, không bỏ sót bất cứ phần cơ nào trên cơ thể, khiến cơ luôn được vận động, tái tạo, từ đó mang đến sự đàn hồi cho da, giữ gìn sự săn chắc và tươi sáng.

Giống như các môn thể thao khác, việc duy trì tập luyện yoga thường xuyên sẽ giúp bạn đẩy lùi được nhiều loại bệnh tật nguy hiểm. Yoga giúp bạn điều hòa huyết áp, cải thiện được những căn bệnh về xương khớp…

Về S Fitness

S Fitness là địa chỉ rèn luyện sức khỏe nổi tiếng tại Thành phố Hồ Chí Minh. Được thiết kế với hệ thống trang thiết máy móc hiện đại đáp ứng tốt hơn nhu cầu tập luyện từ cơ bản đến nâng cao.

Phòng tập được thiết kế với không gian rộng rãi, thoáng mát. Được đội ngũ huấn luận viên trẻ hướng dẫn chi tiết các bài tập. 

Click MUA ngay hôm nay bạn nhé!