Sai Gon Aurora Spa Phạm Ngũ Lão Nổi Tiếng Về Massage Foot, Trị Liệu Nhức Mỏi Cổ Vai Gáy

Với nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, massage đã trở thành phương pháp chăm sóc cơ thể và sắc đẹp được nhiều người sử dụng. Đến với liệu trình massge thư giãn, trị liệu kết hợp ngâm muối thảo dược tại Sài Gòn Aurora Spa được Hotdeal giới thiệu lần này, bạn sẽ lấy lại sức sống tràn trề sau chuỗi ngày bận rộn, căng thẳng.

- Lợi ích của việc massage thư giãn, trị liệu tại Sài Gòn Aurora​:

+ Tăng cường tuần hoàn máu: Lượng oxy trong máu có thể tăng 10 – 20% sau khi cơ thể được massage.

+ Giúp thư giãn, tăng lượng Endorphins có lợi trong cơ thể, tạo cảm xúc tích cực, cải thiện tâm trạng, giảm đau…

+ Giảm tình trạng căng cơ, làm săn chắc cơ bắp, trẻ hóa da

+ Tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi sức khỏe

+ Giảm đáng kể tình trạng tăng xông đối với những bệnh cao huyết áp

+ Loại bỏ các độc tố như acid lactic, acid uric trong cơ thể

+ Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính...

Kết hợp massage với ngâm chân bằng muối thảo dược giúp mang lại hiệu quả cao. Ngâm muối thảo dược giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau cơ vai gáy, cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ mãn tính, ngủ không sâu giấc, ngoài ra điều trị các bệnh về da, mẩn ngứa, hôi chân, ra mồ hôi chân tay.

Liệu trình chi tiết:

Combo 1: Ngâm muối thảo dược + liệu trình massage chân (60 phút)

Bước 1: Khởi động, làm sạch chân.

Bước 2: Ngâm chân bằng muối thảo dược 20’ giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau cơ vai gáy, cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ mãn tính, ngủ không sâu giấc, ngoài ra điều trị các bệnh về da, mẩn ngứa, hôi chân, ra mồ hôi chân tay.

Bước 3: Massage bàn chân, kỹ thuật viên giữ đôi chân vào trong lòng bàn tay. Dùng ngón tay cái bắt đầu massage nhẹ nhàng, bắt đầu từ phía trên đầu ngón chân sau đó massage phía sau bàn chân rồi đi lên phía mắt cá chân, rồi đến các ngón chân.

Bước 4: Tiếp theo, massage lòng bàn chân. Sử dụng ngón tay cái chuyển động thành vòng tròn liên tục theo hướng lên xuống, đồng thời sang hai bên, kỹ thuật viên dùng tay nắm giữa phía sau mắt cá chân, tay còn lại bạn dùng lực của má trong bàn tay ở mức độ vừa phải để trượt từ đầu đến cuối bàn chân. Đối với chỗ chịu nhiều sức ép do trọng lượng cơ thể (nhất là gót chân), kỹ thuật viên sẽ dùng các ngón tay bóp mạnh để làm mềm.

Bước 5: Thưởng thức trà nóng thảo mộc, cùng với mứt gừng và hạt sen.

Combo 2: Ngâm muối thảo dược + liệu trình massage cổ, vai, gáy (60 phút)

Bước 1: Ngâm chân bằng muối thảo dược 20’ giúp hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp, đau cơ vai gáy, cải thiện tình trạng đau đầu và mất ngủ mãn tính, ngủ không sâu giấc, ngoài ra điều trị các bệnh về da, mẩn ngứa, hôi chân, ra mồ hôi chân tay.

Bước 2: Động tác đầu tiên của bài massage cổ vai gáy sẽ tác động lên vùng cổ và gáy giúp xoa dịu những cơn đau và giúp cổ và gáy thả lỏng, từ từ xoa nhẹ phần cuối của xương sọ đến vùng gáy, vùng vai. Kế tiếp, dùng tay miết từ vùng bả vai đến vùng khớp vai, xoa ngược và bóp nhẹ từ khớp vai đến vai sau đó đến vùng gáy, sau đó sẽ xoa đến vùng vai phải và vai trái.

Bước 3: Ở động tác tiếp theo, kỹ thuật viên dùng tay nắm nhẹ và đấm dọc theo từ vùng cổ cho đến hết vùng vai. Đây là động tác giúp máu lưu thông tốt, giảm đau mỏi cổ vai gáy.

Bước 3: Kỹ thuật viên sẽ dùng các đầu các ngón tay ấn nhẹ và miết dọc từ vùng gáy, xuống cổ rồi đến vai. Lực tay tăng dần theo sức nóng bạn cảm nhận được khi các đầu ngón tay cọ xát với các vùng cơ thể.

Bước 4: Bước cuối cùng kỹ thuật viên dùng hai bàn tay xoa nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài bắt đầu từ vùng cổ, vai, khuỷu vai rồi tới phần tay giúp thông khí huyết, giảm đau đầu, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Bước 5: Thưởng thức trà nóng thảo mộc, cùng với mứt gừng và hạt sen.

Về Sài Gòn Aurora Spa

Sài Gòn Aurora là spa chuyên massage body, massage chân, massage cổ vai gáy lưng, và các dịch vụ về nail. Spa sở hữu đội ngũ kỹ thuật viên chuyên nhiều năm kinh nghiệm về massage, tay nghề điêu luyện mang đến cảm giác thoải mái cho khách hàng. Sài Gòn Aurora Spa sử dụng các nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên, an toàn, hiệu quả cao. 

Click MUA ngay bạn nhé!