MASSAGE KHỎE - Trọn Gói Massage Body/ Foot 110’

Bạn cảm thấy cơ thể mệt mỏi và kiệt sức sau thời gian làm việc căng thẳng? Đến ngay với Hệ thống MASSAGE KHỎE để “hồi sinh” năng lượng cho cơ thể với 1 trong 2 liệu trình trọn gói Massage Body/ Massage Foot, giá trải nghiệm chỉ 129.000 đồng.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

​

 

 

 

+ Gói 1:

1. Steambath không giới hạn thời gian.

2. Sauna không giới hạn thời gian.

3. Bấm huyệt Shiatsu kiểu Nhật kết hợp Massage Thái, Massage tinh dầu, Massage đá nóng và Massage Đài Loan (75 phút).

4. Túi thảo dược đắp mắt thư giãn, giảm quầng thâm và vết nhăn.

5. Nằm gối nóng thảo dược giảm đau nhức, mệt mỏi.

 

Liệu pháp bấm huyệt Shiatsu là gì?

Shiatsu (do giáo sư Tokujiro Namikoshi sáng lập ra) - là một nghệ thuật tẩm quất truyền thống của Nhật Bản, với kỹ thuật dùng hai ngón tay cái tạo áp lực trên các huyệt đạo của cơ thể nhằm điều chỉnh rối loạn các chức năng, tạo hưng phấn, duy trì sức khỏe, điều trị một số bệnh đặc thù, giúp giảm đau, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể. Ngoài ra, Shiatsu còn chữa các bệnh cho da. Đối với da khô và da nhờn Shiatsu có tác dụng kích thích tuyến nội tiết làm tăng hay giảm tiết chất nhờn, tạo độ cân bằng cho làn da. Day huyệt Shiatsu sẽ giúp kích thích sâu và mạnh vào các huyệt đạo, kích thích lưu thông khí huyết trong cơ thể, tạo cảm giác hoàn toàn thư thái và tiếp thêm luồng sinh khí mới cho cơ thể.

 

​

 

 

 

 

 

Thái Massage

Bài massage Thái có tác dụng giúp cơ thể giữ được thăng bằng trong quá trình phân bổ năng lượng trong cơ thể. Những thao tác cơ bản trong massage Thái bao gồm kéo, duỗi, hít thở và lắc, thả lỏng… Đây là phương pháp tác động từ bên ngoài vào sâu bên trong cơ thể tới các cơ, gân, khớp, các mô liên kết, các dây thần kinh giúp lưu thông các luồng chân khí trong cơ thể và giải phóng năng lượng qua các huyệt đạo, tốt cho hệ tiêu hóa và hệ hô hấp.

 

 

 

 

Massage Thái còn có tác dụng giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi sau những mệt mỏi, đồng thời giảm hẳn các bệnh đau đầu, đau lưng, đau thần kinh tọa hay các bệnh liên quan đến đường ruột, hô hấp…

 

Massage với đá nóng

Massage đá nóng vốn được coi là phương pháp massage dành cho giới quý tộc tại các spa. Người ta thường dùng các loại đá núi lửa để massage vì loại đá này giữ được nhiệt lâu hơn. Kích thước các viên đá cũng được lựa chọn cho phù hợp với việc truyền sức nóng vào các huyệt đạo nhất định trong cơ thể.

 

 

Massage bằng đá nóng cũng được coi là phương pháp trị liệu giúp cân bằng trạng thái tâm lý. Ngoài ra, năng lượng từ đá nóng khi tác động lên cơ thể dưới dạng sóng do sự khác nhau về độ nhiệt (do kích thước các viên đá khác nhau) sẽ rất tốt cho cơ thể nhanh chóng phục hồi năng lượng, lấy lại tinh thần sảng khoái, giải tỏa stress và trị bệnh phong thấp, tê khớp.

 

Liệu trình chi tiết:

Steambath không giới hạn thời gian

 

 

Sauna không giới hạn thời gian

 

 

 

Bấm huyệt Shiatsu kiểu Nhật kết hợp Massage Thái, Massage tinh dầu, Massage đá nóng và Massage Đài Loan (75 phút)

I. Xoa Bóp Chi Dưới.

1. Bàn chân:

1.1 Hai tay áp sát từ đầu đến các ngón chân đưa thẳng lên tới 2 mắt cá vùng xung quanh rồi vuốt thẳng lên đến đùi

1.2 Dùng 1 tay ở mu chân, 1 tay ở gan chân chà sát mu chân và gan bàn chân.

1.3 Dùng tay day miết vào các kẽ ngón từ dưới lên, bóp nắn kéo dãn các ngón.

1.4 Gấp ruỗi, xoay khớp cổ chân chậm, đều. Cầm bàn chân rung lắc từ từ toàn bộ chân.

2. Cẳng chân:

2.1 Vuốt: Dùng lòng bàn tay áo sát vào cơ của bắp chân, vuốt dọc bờ ngoài xương chày, day đều trên xương mác.

2.2 Bóp nắn cơ sinh đôi, cơ dép từ gân asin tới kheo bằng mặt lòng bàn tay.

2.3 Nhào cơ: Dùng 2 tay vặn chéo các nhóm cơ vùng cẳng chân.

2.4 Rung, lắc cơ dép, cơ sinh đôi.

3. Vùng đùi:

3.1 Bóp nắn khu vực cơ tứ đầu đùi, cơ may, cơ tam đầu.

3.2 Nhào toàn bộ khối cơ ở đùi.

3.3 Day các cơ ở đùi, dùng 2 tay áp sát vào đùi, ô mô cái, ô mô út day mạnh.

3.4 Dùng 2 tay vuốt, day, nắn, nhào, đấm, rung cơ từ đầu gối lên 2/3 đùi.

II. Vùng Gáy - Lưng - Mông.

1. Xoa miết: Dùng các đầu ngón của 2 bàn tay miết diện rộng từ dưới thẳng long lên 2 bả vai, 2 bên cột sống, 2 bên mào chậu.

2. Xoa vuốt theo chiều xoắn tròn ốc, xoa vuốt từ gáy sang 2 vai, xuống cơ thắt lưng, qua 2 cánh chậu và ngược lại bằng mu bàn tay.

3. Vỗ rung: Dùng lòng bàn tay vỗ toàn bộ vùng lưng, sau đó làm động tác rung trên toàn bộ lưng, mông.

4. Gõ, chặt: Dùng gờ bàn tay, gõ chặt vùng vai, lưng, thắt lưng, mông, bóp cơ, nắn nhào cơ, dầm cơ, đấm cơ, vỗ cơ, lăn cơ, trượt cơ, rung cơ, trên toàn bộ các khối ở vùng vai, lưng, mông.

III. Vùng Đầu - Mặt - Cổ.

a. Dùng bàn tay vuốt từ giữa trán ra 2 bên thái dương, xuống má, cằm và 2 bên cổ.

b. Dùng ngón 1-2 day miết vùng trán, miết lông mày từ trong ra ngoài, 2 bên thái dương, 2 bên mũi, mép, cằm.

c. Dùng đầu ngón tay ấn, day chân tóc, da đầu từ vùng đỉnh ra xung quanh, vuốt chân tóc, chải tóc nhẹ nhàng từ trước ra sau.

d. Bóp nắn cơ vùng cổ 2 bên, ấn, day cơ vùng cổ, day huyệt phong trì.

Túi thảo dược đắp mắt thư giãn, giảm quầng thâm và vết nhăn

 

 

Nằm gối nóng thảo dược giảm đau nhức, mệt mỏi 

 

+ Gói 2:

1. Steambath không giới hạn thời gian.

2. Sauna không giới hạn thời gian.

3. Ngâm chân thuốc bắc không giới hạn thời gian.

4. Massage foot + ấn huyệt (75 phút).

Foot massage là phương pháp giúp nâng cao sức khỏe và giải tỏa mệt mỏi hiệu quả. Vì các huyệt đạo trên cơ thể hầu như tập trung ở các đầu ngón chân và lòng bàn chân. Kết thúc liệu trình, bạn sẽ có giấc ngủ sâu hơn và tinh thần tràn đầy năng lượng. Các kỹ thuật viên của Hệ thống MASSAGE KHỎE tác động vào các mô mềm của đôi chân sẽ làm giải tỏa các cơn đau, giải phóng căng thẳng. Quá trình xoa bóp, nắn, bấm huyệt lòng bàn chân sẽ kích thích đến các huyệt đạo cơ thể cho bạn cảm giác thư giãn thần kinh và thể xác, thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu về tim, cải thiện trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai, tăng độ bền bỉ và sức chịu đựng của bàn chân. Vai trò của đôi chân rất quan trọng, vì vậy, bạn cần phải quan tâm đến việc giữ gìn bàn chân bằng việc lựa chọn liệu trình massage foot chuyên nghiệp tại Hệ thống MASSAGE KHỎE.

 

 

 

 

Liệu trình chi tiết:

Steambath không giới hạn thời gian

Sauna không giới hạn thời gian

Ngâm chân thuốc Bắc không giới hạn thời gian

Quý khách sẽ được phục vụ ngâm chân trong chậu gỗ với nước thuốc Bắc. Việc ngâm chân giúp lưu thông khí huyết, giảm nhức mỏi, stress, làm sạch và trị bệnh hôi chân.

 

 

Massage foot + Ấn huyệt 

 

1. Bàn chân

1.1 Hai tay áp sát từ đầu đến các ngón chân đưa thẳng lên tới 2 mắt cá vùng xung quanh rồi vuốt thẳng lên đến đùi.

1.2 Dùng 1 tay ở mu chân, 1 tay ở gan chân chà sát mu chân và gan bàn chân.

1.3 Dùng tay day miết vào các kẽ ngón từ dưới lên, bóp nắn kéo dãn các ngón.

1.4 Gấp ruỗi, xoay khớp cổ chân chậm, đều. Cầm bàn chân rung lắc từ từ toàn bộ chân.

2. Cẳng chân:

2.1 Vuốt: Dùng lòng bàn tay áo sát vào cơ của bắp chân, vuốt dọc bờ ngoài xương chày, day đều trên xương mác.

2.2 Bóp nắn cơ sinh đôi, cơ dép từ gân asin tới kheo bằng mặt lòng bàn tay.

2.3 Nhào cơ: Dùng 2 tay vặn chéo các nhóm cơ vùng cẳng chân.

2.4 Rung, lắc cơ dép, cơ sinh đôi.

3. Vùng đùi:

3.1 Bóp nắn khu vực cơ tứ đầu đùi, cơ may, cơ tam đầu.

3.2 Nhào toàn bộ khối cơ ở đùi.

3.3 Day các cơ ở đùi, dùng 2 tay áp sát vào đùi, ô mô cái, ô mô út day mạnh.

3.4 Dùng 2 tay vuốt, day, nắn, nhào, đấm, rung cơ từ đầu gối lên 2/3 đùi.

 

Về Hệ thống MASSAGE KHỎE

Hệ thống MASSAGE KHỎE là trung tâm massage trị liệu và phục hồi sức khỏe cơ thể chất lượng tại TP Hồ Chí Minh. Với thế mạnh là những bài massage cổ truyền, Hệ thống MASSAGE KHỎE chăm sóc sức khỏe cho chính bạn và cho những người bạn yêu thương nhất.

 

 

 

Click MUA ngay bạn nhé