Khóa Học Nhảy Sexy Dance Hoặc Thể Dục Thẩm Mỹ Tại Bảo Trân Club

Mong muốn trở nên quyến rũ hơn, nhiều người đã không ngại chi tiền cho mỹ phẩm, cho các loại quần áo hàng hiệu hoặc trang sức đắt tiền. Thế nhưng yếu tố quan trọng hơn cả để có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ lại rất ít khi được các bạn gái quan tâm đúng mức, đó chính là việc làm sao duy trì được một thể chất khỏe mạnh và một tinh thần luôn thư thái, cân bằng. Ngay từ bây giờ, hãy tự học cách chăm sóc cơ thể đúng đắn bằng việc đến với Bảo Trân Club, tham gia vào 01 trong 02 khóa học: Sexy dance hoặc Thể dục thẩm mỹ. Chỉ 99.000 đồng để nhanh chóng sở hữu vóc dáng khỏe đẹp và luôn tràn đầy nguồn năng lượng sống, đừng bỏ lỡ bạn nhé!

Sexy dance - chỉ cần nghe đến cái tên thì ai cũng có thể hình dung ra được đây là một môn học đầy sức quyến rũ. Quyến rũ từ những chi tiết nhỏ nhất như hất tóc, vuốt tay đến các tư thế vũ đạo thuần thục như lắc hông, đi sóng, đánh ngực… Ở các nước phương Tây, sexy dance khá phổ biến và được trình diễn nhiều trong các câu lạc bộ đêm, vũ trường, quán bar… thậm chí trong các cuộc thi nghệ thuật. Thế nhưng, liệu bạn đã biết chưa, thể loại nhảy này còn có rất nhiều lợi ích, đặc biệt là giúp cho người luyện tập có được một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt, dẻo dai, một vóc dáng quyến rũ, gợi cảm.

Tất cả các động tác nhảy trong Sexy Dance đều nhằm vào việc tác động vào những vùng nhạy cảm của cơ thể như khuôn mặt, cổ, ngực, eo, bụng dưới, đùi và mông. Ngay từ những giờ học cơ bản đầu tiên, Sexy Dance buộc bạn phải rèn luyện được tư thế "chuẩn". Bạn sẽ phải giữ cố định lưng, cổ, giữ mắt nhìn thẳng, giữ ngực và mông cao bất cứ lúc nào, trong khi tạo dáng đứng và ngay cả lúc bước đi, để trở nên quyến rũ hơn trong mắt người nhìn. Tiếp đến, những động tác như xoay ngực, lắc mông, sẽ làm cho vòng một và vòng ba của bạn đầy đặn và săn chắc hơn. Việc hoạt động liên tục khiến lượng mỡ thừa ở bụng nhanh chóng bị loại bỏ, các cơ thêm  mềm dẻo, đôi chân đồng thời cùng trở nên thon gọn hơn. Sexydance có thể nhảy trên nhiều nền nhạc khác nhau nên bạn hoàn toàn có thể sáng tạo ra những vũ hình mới đa dạng.

Với dela lần này, bạn còn có thể tham gia vào một loại hình khác cũng bổ ích không kém, đó chính là thể dục thẩm mỹ. Thể dục thẩm mỹ là hình thức tập luyện thích hợp với mọi đối tượng và lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là từ 15 - 30 tuổi, bạn có thể tập những bài có cường độ cao nhất. Thể dục thẩm mỹ giúp tiêu hao năng lượng, đốt cháy calo, tùy thuộc vào các động tác di chuyển sẽ làm săn cơ vùng: mông, lưng, đầu gối... Chỉ cần tuân thủ việc tập luyện đều đặn trong khoảng thời gian ngắn, người tập sẽ cảm thấy sức khỏe được nâng lên rõ rệt, cảm giác mệt mỏi thường ngày gần như biến mất, những cơn đau đầu, hắt hơi, cảm cúm cũng không còn thường xuyên nữa vì sức đề kháng cũng được tăng lên. Mặt khác, thể dục thẩm mỹ còn là biện pháp giữ gìn và làm thon gọn cơ thể một cách tối ưu nhất.

Đối với nhiều người, tập thể dục thẩm mỹ kết hợp trên nhạc nền sôi động còn là một liệu pháp thư giãn tinh thần, quên hết mệt mỏi, chán nản và áp lực của cuộc sống thường nhật. Bên cạnh đó, theo nghiên cứu khoa học,  mỗi người sẽ mất đi khoảng 10% khả năng vận động thể chất sau 40 tuổi. Tuy nhiên nếu tập thể dục thẩm mỹ đều đặn sẽ có thể cải thiện được sự rắn chắc của cơ và da, tăng cường độ linh hoạt của cơ thể và giảm nguy cơ mắc những chứng bệnh do tuổi tác như bệnh loãng xương, bệnh tim và tai biến mạch máu não.

Về Bảo Trân Club:

Bảo Trân Club là một trong những trung tâm chăm sóc sức khỏe được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Câu lạc bộ hoạt động theo tiêu chí mang đến cho khách hàng một sức khỏe “vàng” và một vẻ đẹp hình thể lý tưởng.

Bảo Trân Club luôn chú trọng đầu tư từ cơ sở vật chất, máy móc phục vụ luyện tập cho đến không gian bày trí, mang đến cho các học viên cảm giác thoải mái khi tham gia vào các khóa học cũng như tập luyện tại đây. Đội ngũ hướng dẫn viên nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và nhiệt tình, sẽ giúp đỡ bạn có được những động tác chuẩn và đẹp nhất. Mặt khác, sau những giờ tập đổ mồ hôi, còn gì tuyệt vời bằng việc được xông hơi thư giãn và tắm rửa thoải mái, loại bỏ hết những căng thẳng, mệt nhọc, lên tinh thần cho ngày làm việc mới thật hiệu quả?

Đến với Bảo Trân Club và cảm nhận sự thay đổi rõ rệt về thể chất và tinh thần từng ngày, bạn nhé!

Đừng chần chừ nữa, click MUA ngay nào!