Khóa Học Giảm Cân Với Yoga Và Dance Tại CLB TDTT Khỏe Và Đẹp

Trào lưu tập thể dục thẩm mỹ hiện đang thu hút rất nhiều người tham gia, bởi đây không chỉ là một bộ môn thể thao rất hữu ích mà còn là một loại hình nghệ thuật đầy lý thú. Tham gia thể dục thẩm mỹ không những giúp bạn sở hữu một vóc dáng lý tưởng, một cơ thể tràn đầy năng lượng như tuổi đôi mươi mà còn làm giảm stress hiệu quả, khiến bạn thấy trẻ trung và yêu đời hơn.

Với voucher chỉ 139.000 đồng từ Hotdeal lần này, bạn được tham gia khóa học giảm cân hiệu quả với Yoga và Dance do huấn luyện viên Master Rubal Sharma trực tiếp giảng dạy (Bollywood dance, Zumba fitness, Aerobic dance, Yoga Ballet, Yoga Ấn Độ...) trong 1 tháng tại Câu lạc bộ thể dục thể thao Khỏe Và Đẹp. Với những bài học từ cơ bản đến nâng cao, chỉ một thời gian ngắn sau khi đến với CLB Khỏe Và Đẹp, bạn sẽ cảm nhận những thay đổi rõ rệt từ vóc dáng đến tinh thần.

Mỗi môn thể thao đều mang đến những lợi ích nhất định. Tùy thuộc vào tình hình sức khỏe, sở thích mà bạn có thể lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp, vừa tăng cường sức khỏe, vừa lấy lại nét trẻ trung, tươi tắn của tuổi đôi mươi.

* Yoga:

Tập Yoga đều đặn không chỉ tăng cường sức khỏe, giúp cơ thể linh hoạt và dẻo dai, cứng cáp hơn mà còn giúp bạn có được một tinh thần sảng khoái, giảm thiểu tối đa những căng thẳng mệt mỏi.

1. Yoga khiến cơ thể bạn trở nên dẻo dai.

2. Yoga giúp tăng sức bền.

3. Tập Yoga còn giúp phát triển các cơ của bạn. Yoga sẽ tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không còn mỡ thừa.

4. Việc cơ thể bạn dẻo dai và khỏe mạnh hơn sẽ giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng.

5. Yoga mang đến cho bạn những nhịp thở đều đặn, sâu, rất có lợi cho cả cơ thể lẫn tinh thần của bạn.

* Bollywood Dance:

Bollywood Dance là sự kết hợp giữa loại hình nhảy Ấn Độ cổ điển (nền) và những loại nhảy dân gian khác như Bhangra và thỉnh thoảng có cả sự ảnh hưởng của các điệu nhảy đến từ các nước Latinh, Ả-rập nên dù bạn chỉ mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, tham gia lớp Bollywood Dance là cách để các bạn tận hưởng niềm vui sau những giờ làm việc mệt nhoài khi đắm mình trong các giai điệu dân gian cực kì vui nhộn. Cảm xúc xuyên suốt các điệu nhảy Bollywood thường là các cảm xúc về tình yêu, sự thăng hoa cũng như niềm vui cuộc sống.

* Zumba Dance

Zumba Dance là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latinh với những động tác đơn giản và gợi cảm. Dù mục đích của bạn là giảm cân hay có một cơ thể săn chắc, những động tác phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình ao ước. Bộ môn này thích hợp với những bạn trẻ năng động, trẻ trung.

Bạn sẽ có những giờ khiêu vũ hào hứng là quy tắc cơ bản của Zumba. Mỗi khi tham gia lớp, người học sẽ có chung cảm giác quên hết mệt mỏi và căng thẳng mỗi ngày. Say mình trong điệu nhạc, bạn sẽ có cảm giác như đang có mặt trong vũ trường nhộn nhịp; mọi người cùng vui và cảm nhận không khí hội hè trong khi tập luyện. Bạn sẽ học cách lắc hông, lắc người và thực hiện những động tác xoay người điêu luyện.

* Sexy Dance

Đúng như tên gọi, Sexy Dance là bộ môn nghệ thuật gợi cảm và cực kỳ quyến rũ. Với những động tác đều nhằm vào việc làm nổi bật lên những vùng nhạy cảm của cơ thể như khuôn mặt, cổ, ngực, eo, bụng dưới, đùi và mông, Sexy Dance sẽ giúp bạn nhanh chóng có được một thân hình hoàn hảo “như mơ ước”.

Một vẻ ngoài “sexy” và phong cách tự tin luôn quyến rũ được bất cứ ai, ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Sexy Dance - bộ môn thể dục khá mới lạ cùng những động tác dứt khoát, mạnh bạo và cũng rất uyển chuyển sẽ giúp bạn làm được điều đó!

* Aerobic Dance

Aerobic Dance là môn thể thao đang được ưa chuộng nhất ở các nước Âu, Á. Aerobic Dance giúp tiêu hao lượng lớn calories và mỡ thừa với những bước nhảy thể thao mềm mại, uyển chuyển, tác dụng sâu vào những đường cong của cơ thể như eo, mông, ngực... đem lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, linh hoạt và thon thả.

CLB Khỏe & Đẹp luôn chú trọng đầu tư từ cơ sở vật chất, máy móc phục vụ luyện tập cho đến không gian bày trí, mang đến cho học viên cảm giác thoải mái ngay từ khi vừa bước chân vào CLB. Đội ngũ hướng dẫn viên nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và nhiệt tình, sẽ giúp đỡ bạn có được những động tác chuẩn và đẹp nhất. Sau những giờ tập đổ mồ hôi, còn gì tuyệt vời bằng việc được xông hơi thư giãn và tắm rửa thoải mái, loại bỏ hết những căng thẳng, mệt nhọc, lên tinh thần cho ngày làm việc mới thật hiệu quả, phải không nào?

Đừng chần chừ nữa, cơ hội hiếm có đến từ Hotdeal. Click MUA ngay!