Khóa Học Yoga Trong 8 Buổi Tại Oriental Belly Dance

Yoga theo tiếng Phạn có nghĩa là kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giữa con người với Vũ trụ, kết hợp Bản ngã cá nhân, ý thức cá nhân với ý thức Vũ trụ, kết hợp cái hữu hình với cái vô hình, cái hữu hạn với cái vô hạn. Bắt nguồn từ Ấn Độ cách đây hơn mấy nghìn năm, đến nay Yoga đã trở thành bộ môn ưa thích của tất cả mọi người. Yoga không chỉ giúp bạn rèn luyện sức khỏe, chế ngự một số bệnh tật, đẩy lùi stress… mà còn giúp người tập trẻ hơn, đẹp hơn. Vậy nên bạn đừng bở lỡ cơ hội tham gia vào Khóa học Yoga trong 8 buổi tại Oriental Belly Dance với giá cực kì ưu đãi mà Hotdela mang đến lần này nhé!

Yoga là bộ môn không phân biệt tuổi tác, giới tính, nam hay nữ, già hay trẻ luyện tập đều rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng, tạo cảm giác thoải mái sau những giờ làm viêc căng thẳng. Trẻ em 4 tuổi có thể bắt đầu tập thiền, trên 13 tuổi có thể tập Asana.

Với những người muốn giảm béo, tập luyện Yoga chính là giải pháp hoàn hảo cho một cơ thể thừa cân, cơ thể không săn chắc. Yoga giúp bạn tăng cường sự linh hoạt, tính co giãn của dây chằng và sự dẻo dai cho các khớp xương. Với 10 phút luyện tập mỗi ngày, những nhức mỏi khi thức dậy vào sáng sớm sẽ không còn.

Yoga còn một phương thức tuyệt vời để duy trì sự mềm dẻo của xương sống cũng như cải thiện vóc dáng cho bạn. Những tư thế “hình cây”, “hình cầu” và “cái cầy” sẽ rất hiệu quả cho lưng của bạn. Yoga còn giúp cơ thể có sự hoạt động cân bằng, các hệ cơ quan trong cơ thể như: tiêu hoá, tuần hoàn, hô hấp, bài tiết, thần kinh… hoạt động tốt hơn, tuyến nội tiết tố khỏe mạnh.

Không những thế, là sự kết hợp cả vể thể chất và tinh thần nên khi tập Yoga, bộ não của bạn sẽ phải tập trung cao độ đến mức tâm bạn dường như tĩnh lặng, bỏ lại tất cả những mối lo cuộc sống. Nhờ vậy mà tinh thần bạn sảng khoái hơn, cơ thể thuận lợi đào thải các độc tố, giữ thân hình eo thon, cân đối. Trí nhớ, năng lực tập trung làm việc cũng do đó được nâng cao.

Đến với Oriental Belly Dance, bạn sẽ được luyện tập Yoga trong một không gian thoáng mát, yên tĩnh, đạt chuẩn với mức học viên tối đa là 10 người/ lớp học. Bạn sẽ yên tâm hơn khi được giáo viên chăm sóc, chỉnh sửa từng động và cả những chi tiết nhỏ nhất như tư thế đứng để đạt kết quả cao nhất sau khóa học.

Ngoài Yoga, tại Oriental Belly Dance bạn cũng có thể lựa chọn cho mình những môn học khác phù hợp với mục đích luyện tập và sở thích như: Yoga, Belly Dance, Swat, Mua đương đại, Zumba…. Với bộ môn Belly Dance trường có giáo trình chuẩn quốc tế với từng lớp học cụ thể từ cấp độ cơ bản tới nâng cao phù hợp cho tất cả các đối tượng học viên với mục đích cụ thể: giảm cân hoặc nghệ thuật.

Đặc biệt, Oriental Belly Dance cũng là ngôi trường đầu tiên áp dụng các trang thiết bị hiện đại rất tiện lợi cho học viên khi bạn là người trực tiếp quẹt thẻ mỗi lần đến lớp. Trường cũng thường xuyên tổ chức party sau mỗi quý để tổng kết khóa học và tạo sân chơi bổ ích cho học viên giao lưu biểu diễn để lưu lại những khoảnh khắc tuyệt vời nhất của mình khi tự tin đứng trên sân khấu để tỏa sáng với đam mê Belly Dance.

Click MUA ngay nhé bạn!