Khóa Học Nhảy Hiện Đại, Zumba, Múa Bụng - Hệ Thống Vóc Dáng Hoàn Hảo

Mong muốn trở nên nổi bật hơn, nhiều người đã không ngại chi tiền cho mỹ phẩm, cho các loại quần áo hàng hiệu hoặc trang sức đắt tiền. Thế nhưng yếu tố quan trọng hơn cả để có được vẻ ngoài tươi tắn, rạng rỡ lại rất ít khi được các bạn gái quan tâm đúng mức, đó chính là việc làm sao duy trì được một thể chất khỏe mạnh và một tinh thần luôn thư thái, cân bằng. Ngay từ bây giờ, hãy tự học cách chăm sóc cơ thể đúng đắn bằng việc đến với Hệ thống Vóc Dáng Hoàn Hảo, tham gia vào Khóa học 12 buổi tập (trong 06 tuần) các môn nhảy tự chọn gồm: Nhảy Hiện Đại, Zumba, Múa Bụng.

Ra đời từ ngày 6/7/2012, Trung tâm TDTM Vóc Dáng Hoàn Hảo (Perfect Shape) gồm 6 phòng lớn: 3 phòng yoga, 2 phòng tập TDTM và 1 phòng nhảy được trải thảm và simili cao cấp, thiết kế sang trọng, không gian rộng rãi, thoáng mát. Ngoài ra, trung tâm còn được trang bị đầy đủ trang thiết bị thể thao chuyên dụng như máy chạy điện, máy chạy trên không, máy đi bộ trên không, máy massage bụng… giúp bạn có thể luyện tập thêm để đạt được kết quả tốt nhất sau mỗi buổi tập.

Lần này, chỉ với 149.000 đồng, bạn được quyền tùy chọn theo sở thích một trong số các bộ môn nhảy: Nhảy Hiện Đại, Zumba, Múa Bụng tại Hệ thống Vóc Dáng Hoàn Hảo. Cơ hội tuyệt vời để nhanh chóng sở hữu vóc dáng khỏe đẹp và luôn tràn đầy nguồn năng lượng sống, đừng bỏ lỡ bạn nhé!

Nhảy hiện đại:

Nhảy hiện đại bao gồm nhiều thể loại như: Sexy dance, Hiphop dance, Disco, Techno, Night Club, Choreography… Nhảy hiện đại xuất hiện từ đầu thế kỉ 20 như một trào lưu đi ngược lại những hạn chế cứng nhắc của bộ môn múa ba-lê. Nhảy hiện đại tập trung nhiều vào việc thể hiện cảm xúc bản thân cũng như các chuyển động của cơ thể hơn là tập trung vào kĩ thuật và các quy định nghiêm khắc.

Ngoài những yếu tố hấp dẫn các bạn trẻ đến với bộ môn nhảy hiện đại như động tác dứt khoát, âm nhạc cuốn hút… môi trường của loại hình nhảy hiện đại cũng là một yếu tố quan trọng. Ở đó các bạn có thể cùng nhau kết bạn, cùng nhau trò chuyện vui vẻ sau những giờ học, làm việc căng thẳng.

Những điệu nhảy còn bạn giúp tiêu hao năng lượng, cho cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai, thân hình quyến rũ. Thêm vào đó, bạn sẽ trở nên tự tin và có những tiết mục nhảy độc đáo, đẹp mắt trong buổi văn nghệ, liên hoan tại trường, lớp, cơ quan…

Belly Dance (Múa Bụng):

Belly Dance là điệu múa xuất phát từ Ai Cập và rất phổ biến ở những nước ở Trung Đông, đã du nhập vào Việt Nam được gần 5 năm, và hiện nay bộ môn nghệ thuật này đang là xu hướng của giới trẻ, để hoàn thiện vẻ đẹp và tôn thêm vóc dáng hấp dẫn của người con gái.

Thực chất tập Belly dance cũng là một cách để tập thể dục. Bạn càng luyện tập múa bụng nhiều, bạn càng vận động nhiều. Khi bạn tập múa bụng liên tục trong 1 giờ sẽ đốt cháy hơn 300 calories. Thay vì phải lo lắng về chế độ ăn uống hay phải tập thể dục điều độ đúng cách, thì tham gia vào những hoạt động dancing là cách nhiều người lựa chọn. Không những là một phương thuốc giúp bạn giảm cân, eo thon, giữ gìn vóc dáng, duy trì sức khỏe Belly dance còn là một liều thuốc tinh thần tuyệt hảo giúp bạn tự tin, yêu đời hơn. Những chuyển động cơ bụng một cách nhuần nhuyễn và sáng tạo, động tác lắc hông đều đặn nhịp nhàng với giai điệu của trống solo hoặc tiết tấu Trung Đông tạo nên nét quyến rũ rất đặc trưng không thể nhầm lẫn.

Zumba:

Zumba là loại hình khiêu vũ thể hình mới lạ, sôi động nhưng không kém phần hiệu quả trong việc rèn luyện sự dẻo dai cơ thể. Loại hình khiêu vũ này đang tạo cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới.

Môn khiêu vũ sôi động này được tạo nên trên nền nhạc Latin như Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton hay Flamenco, Mambo, Rumba...với những động tác uyển chuyển, gợi cảm nhưng dễ học, dễ theo khiến người tham gia có cảm giác như đang đắm mình trong mùa lễ hội Carnaval vùng Nam Mỹ trong khi tập luyện. Một điểm tuyệt vời nữa của Zumba là ngoài việc bạn biết được 1 điệu nhảy hay bạn còn có thể sở hữu 1 thân hình săn chắc gợi cảm do các động tác của điệu nhảy có tác động đến mọi vùng cơ trên cơ thể khiến cho vòng eo, cặp đùi của các bạn nữ trở nên thon thả hơn, vùng ngực và vùng mông cũng nở nang, săn chắc hơn. Đây là môn vũ phù hợp với tất cả mọi đối tượng cả nam và nữ thanh thiếu niên, trẻ em, người lớn...

Hãy dành chút thời gian rèn luyện sức khỏe, giải tỏa căng thẳng cho bạn sau những giờ làm việc bận rộn cùng các khóa học thú vị tại Vóc Dáng Hoàn Hảo!

Click MUA ngay nhé các bạn!