Thẻ Tập Yoga 01 Tháng Tại An Yoga - Full Lịch Tập 30 Ngày

Yoga là một trong những bộ môn được nhiều người lựa chọn để luyện tập nhằm nâng cao thể chất cũng như tinh thần. Tuy nhiên với những người chưa bao giờ tập cũng như chưa hề biết biết yoga chắc hẳn sẽ có nhiều điều thắc mắc và lo lắng nếu như có ý định luyện tập trong thời gian tới. Hiểu được nỗi băn khoăn này, lượt deal hôm nay, Hotdeal xin giới thiệu bạn đến Thẻ Tập Yoga 1 Tháng Tại An Yoga - Full Lịch Tập 30 Ngày - ưu đãi đặc biệt giảm giá chỉ còn 299.0000Đ. 

Yoga đã được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa các chấn thương bằng cách tăng tính linh hoạt và tập trung. Yoga cũng có khả năng giúp giảm lo âu và tâm trạng xấu. Trong thực tế, yoga là bài tập bổ sung tuyệt vời cho các vận động viên tập các môn thể thao khác – từ nhảy, đến bóng đá, bóng rổ...

Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời gian, những kỹ thuật này đã được chọn lọc và phát triển.

Ngày nay, Yoga đã đáp ứng được nhu cầu của xã hội hiện đại, phù hợp cho mọi đối tượng trong cộng đồng tham gia luyện tập.Yoga làm dịu hệ thần kinh trung tâm, nhịp thở, nhịp tim và huyết áp.
Tác dụng của Yoga:
+ Giải toả căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.
+ Tăng cường sự hoạt bát của cơ thể.
+ Tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị các bệnh quá nhạy cảm.
+ Phát triển trí tuệ.
+ Tăng cường ý chí, sự tự tin.
+ Đạt được sự tĩnh tâm.
+ Phát triển một lối sống lạc quan, hài hòa với môi trường xung quanh.
+ Phát triển trực giác.

GIỚI THIỆU VỀ AN YOGA:

Được thành lập từ năm 2011, An Yoga đã liên tục mang đến những khóa học yoga hữu ích, tạo được niêm tin và là nơi gửi gắm những giây phút quý báu của hàng ngàn khách hàng cho những bài tập yoga chất lượng, bổ ích. Phòng tập của An Yoga tại Tầng 4, tòa nhà HH2, số 4 Dương Đình Nghệ, Cầu Giấy, Hà Nội đã trở thành một địa chỉ quen thuộc cho những người yêu thích bộ môn Yoga

Khi tập Yoga, không gian tập là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần quan tâm. Người tập không nên thực hiện các động tác trên nệm dày để giữ xương sống thẳng tự nhiên. Nếu tập trên nền đất dễ bị hơi lạnh thấm vào người. Tốt nhất là bạn nên thực hiện các động tác Yoga trên một tấm đệm mỏng, trải trên mặt sàn phẳng. An Yoga với không gian khá rộng rãi, thoáng đãng và tiện nghi sẽ là không gian luyện tập lý tưởng dành cho bạn.

Tập yoga không đúng tư thế cũng có thể gây nên những chấn thương nghiêm trọng nhất là vùng vai và vùng cổ chân. Nếu bạn lần đầu tập Yoga, bạn có thể yên tâm khi đến với chúng tôi. Tại An Yoga, các chuyên gia Yoga nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn trong từng động tác để đạt tới sự chuẩn mực. An Yoga không gian sang trọng, tinh tế hứa hẹn sẽ là nơi thư giãn và làm đẹp lý tưởng dành cho bạn.

Lý do bạn nên chọn tham gia các lớp Yoga tại An Yoga khi có nhu cầu:
- Phòng tập đẹp, đạt chuẩn của phòng tập Yoga. Không gian tĩnh lặng, với hương tinh dầu thư giãn và những bản nhạc dành riêng cho trị liệu yoga. Đảm bảo các học viên đều được hướng dẫn, bám sát để có kết quả tập tốt nhất.
- Đội ngũ giáo viên Việt Nam và Nước ngoài, làm việc chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và nhiệt tâm.

An Yoga rất hân hạnh được phục vụ Quý khách. Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn tốt hơn.