01 Tháng Tập Dance Sport Tại CLB Sức Sống Mới

Khóa học dance sport tại CLB Sức Sống Mới  là lựa chọn không thể bỏ qua cho những ai mong muốn sở hữu một vóc dáng khỏe đẹp và một tinh thần lạc quan, yêu đời, tràn đầy năng lượng sống. Đồng hành cùng Hotdeal để sở hữu voucher tập với mức giá ưu đãi chỉ 99.000 đồng bạn nhé!

Dancesport là môn trong những môn thể thao khá phổ biến trên thế giới. Tại Việt Nam, Dancesport cũng đang dần trở thành trào lưu không chỉ trong giới trẻ mà còn thu hút cả lớp trung niên. Tuy nhiên, hầu hết họ chỉ làm quen và say mê Dancesport đơn giản vì thấy hay, thú vị mà ít ai nhận thức rõ rệt những lợi ích thực sự mà môn thể thao này mang lại cho cơ thể như: giữ dáng, ngăn ngừa bệnh tim, mạch, hỗ trợ cơ, xương khớp, giảm căng thẳng, áp lực….

Dance Sport kết hợp hài hòa giữa âm nhạc và động tác, vận động nhanh nhẹn, uyển chuyển của toàn thân nên có nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe và tinh thần. Đặc biệt, đối với chị em phụ nữ, tập luyện Dance Sport sẽ giúp bạn có thân hình đẹp hơn, tinh thần thoải mái hơn. Còn các em thiếu nhi tập Dance Sport giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi trong học tập, có sức khỏe tốt, rèn luyện tính tự tin và kỹ năng giao tiếp.

Bản chất của Dance Sport vốn là một môn thể thao. Nó có thể giải phóng một số năng lượng đáng kể nhưng lại không gây nhiều áp lực lên cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khiêu vũ thể thao như một liều thuốc kỳ diệu cho sức khỏe. Thường xuyên tập luyện Dance Sport có thể hạn chế được các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, huyết áp, xương khớp… Điệu valse uyển chuyển làm tăng khả năng co bóp cơ tim. Những động tác nhảy nhanh và liên tục của điệu chachacha, rumba… sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa lớn làm giảm cân, tăng sức bền cơ thể và phòng ngừa bệnh lý xương khớp.

GIỚI THIỆU VỀ CÂU LẠC BỘ SỨC SỐNG MỚI.

CLB Sức Sống Mới  là Spa chuyên về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nên CLB Sức Sống Mới  cũng rất quan tâm đến sức khỏe và tinh thần của khách hàng.

Khi tập Yoga, không gian tập là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần quan tâm. Người tập không nên thực hiện các động tác trên nệm dày để giữ xương sống thẳng tự nhiên. Nếu tập trên nền đất dễ bị hơi lạnh thấm vào người. Tốt nhất là bạn nên thực hiện các động tác Yoga trên một tấm đệm mỏng, trải trên mặt sàn phẳng. CLB Sức Sống Mới  với không gian khá rộng rãi, thoáng đãng và tiện nghi sẽ là không gian luyện tập lý tưởng dành cho bạn .

Tập yoga không đúng tư thế cũng có thể gây nên những chấn thương nghiêm trọng nhất là vùng vai và vùng cổ chân. Nếu bạn lần đầu tập Yoga, bạn có thể yên tâm khi đến với chúng tôi. Tại CLB Sức Sống Mới  , các chuyên gia Yoga nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn trong từng động tác để đạt tới sự chuẩn mực.

CLB Sức Sống Mới  có không gian sang trọng, tính tế hứa hẹn sẽ là nơi thư giãn và làm đẹp lý tưởng dành cho bạn. Đội ngũ giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy tại các lớp học Yoga. 

Nhanh tay click mua ngay bạn nhé!