01 Tháng Tập Zumba Tại CLB Zumba 65 Quán Sứ

Zumba fitness là bộ môn nhảy được sáng tạo ra bởi một vũ công kiêm biên đạo người Colombia tên là Alberto “Beto” Perez vào những năm 1990. Zumba tập hợp các yếu tố và bước nhảy của nhiều bộ môn dancing khác nhau như Hiphop, Samba, Salsa, Mambo, Belly Dance, Bollywood và cả… võ thuật ! Đây là loại hình khiêu vũ thể hình mới lạ, sôi động nhưng không kém phần hiệu quả. Loại hình khiêu vũ này đang tạo cơn sốt tại hàng ngàn phòng tập trên toàn thế giới.

Đồng hành với Hotdeal hôm nay bạn sẽ có cơ hội được trải nghiệm 01 Tháng tập Zumba tại CLB Zumba 65 Quán Sứ với mức giá ưu đãi chỉ 150.000 đồng.

Zumba là môn học vui nhộn với không khí luôn như một bữa tiệc hay lễ hội.  Các động tác và bài nhạc thường xuyên được đổi mới, không tạo cảm giác nhàm chán. Mỗi lớp Zumba kéo dài trong vòng một giờ với âm nhạc được kết hợp từ bốn thể loại Latin được ưa chuộng là Salsa, Merengue, Cumbia và Reggaeton. Ngoài ra, còn có các điệu Flamenco, Rumba, Calypso và Mambo… Sức quyến rũ của các vũ điệu này đã tạo nên một trải nghiệm độc đáo trong lúc tập luyện.

Trung bình một giờ học với môn Zumba sẽ đốt cháy từ 600-1000 calo, tùy vào độ tuổi, giới tính, chiều cao của mỗi người. Khả năng đốt cháy năng lượng của môn Zumba cao hơn hẳn so với những môn thể dục thể thao thông thường khác (chỉ từ 300-500 calo).

Zumba là điệu nhảy pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và hàng loạt vũ điệu latin như salsa, chachacha... nên nó giúp cơ thể vận động liên tục. Những động tác lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh. Những động tác này giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển. Sau một thời gian học Zumba bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt thể hiện trên cánh tay, đôi chân và vòng eo thon thả.

Dù bạn là gái hay trai, già hay trẻ, bạn hoàn toàn có thể tham dự lớp học.  Các động tác của Zumba nhanh, mạnh, nhưng lại đơn giản, dễ tiếp thu. Môn học này luôn vui vẻ như một lễ hội, nên bạn có thể gia nhập vào bất cứ lúc nào.

Các môn vận động theo nhạc nói chung đều giúp cải thiện hệ thống tim mạch và giúp tư duy tích cực hơn trong cuộc sống. Trong những năm qua, hội Zumba toàn cầu đang kêu gọi mọi người cùng gia nhập để làm nên phong trào chống bệnh ung thư, chống bệnh tim và bệnh teo cơ.

 CLB Zumba 65 Quán Sứ với thiết kế rộng rãi và thoáng mát đang là địa chỉ luyện tập yoga cũng như zumba dành cho mọi người, mọi lứa tuổi. Đến với trung tâm bạn có thể rèn luyện sức khỏe, giữ vóc dáng vừa giúp giảm căng thẳng hiệu quả.

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, sạch sẽ, được lau dọn thường xuyên, thêm vào đó bạn sẽ được giúp đỡ chỉ dẫn bởi đội ngũ Huấn luyện viên chuyên nghiệp, nhiệt tình chắc chắn sẽ đem lại cho bạn những giây phút luyện tập thư giãn và hiệu quả cao.

CLick Mua nhanh để có voucher ưu đãi của Hotdeal và tham gia luyện tập ngay hôm nay bạn nhé!