1 Tháng Tập Zumba Tại Empire Fitness - 501 + 503 Vũ Tông Phan

Zumba cho bạn một buổi tập luyện tim mạch, đốt cháy calo trong một bầu khí của buổi tiệc. Các điệu nhảy Latin dựa trên phong cách nhảy sôi động nhưng bắt nguồn từ múa bụng , hip hop va raggaeton tạo nét đặc trưng cho zumba.  Chính vì vậy, lượt deal lần này, Hotdeal mang đến cho bạn cơ hội  1 tháng tập Zumba tại Empire Fitness - 501 + 503 Vũ Tông Phan!

Zumba giúp bạn tập luyện về tim mạch, luân phiên giữa các động tác có cường độ cao và vừa phải giúp đốt cháy nhiều calo hơn so với cường độ tập luyện vừa phải một mình. Zumba kết hợp nhảy nhanh và chậm, do đó nó giống như việc luyên tập theo thời gian. Zumba hoạt động toàn bộ cơ thể của bạn, giúp tác động đến tất cả các nhóm cơ, đặc biệc là lưng và bụng. Những bước nhảy có thể cải thiện tư thế, cân bằng và tính linh hoạt. Nếu bạn cảm thấy ức chế khi tập luyện với người khác, buổi tiệc zumba giống như không khí thỏa mái giúp bạn thư giản và đạt được sự tự tin.

Bằng những động tác nhảy khỏe khoắn trên nền nhạc Latin nóng bỏng, Zumba Fitness giúp cơ thể bạn được giải phóng, tinh thần phấn chấn, lượng calo bị đốt cháy nhiều hơn so với các bộ môn khác. Tập 15 phút đốt cháy được 150 kcal, nghĩa là trong một tiếng, bạn có thể tiêu hao từ 500 - 700 kcal. Trong khi thông thường, các bài tập khác chỉ đốt được 300-500 kcal.

Tập luyện làm giải phóng các chất hóa học trong não như dopamine, epinephrine, khiến bạn thấy tích cực, sảng khoái, hưng phấn hơn. Với nhiều người, việc tập zumba giúp họ xóa tan sự căng thẳng, mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập vất vả. Ngoài ra, đến các phòng tập tạo điều kiện để bạn được gặp gỡ, giao lưu với mọi người, mở rộng các mối quan hệ, sống tích cực và lạc quan hơn.

Tọa lạc tại 501 Vũ Tông Phan, Thanh Xuân - Hà Nội, Empire Fitness là địa chỉ luyện tập thể dục thể thao được nhiều người yêu thích. Với không gian rộng rãi, sạch sẽ cùng với hệ thống trang thiết bị hiện đại, đồng bộ, đến với Empire Fitness bạn sẽ có những giây phút luyện tập hiệu quả và thư giãn nhất. 

Đến với Empire Fitness, bạn sẽ được đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp cùng máy móc trang thiết bị hiện đại hướng dẫn phương pháp tập thể dục tốt nhất, mang lại hiệu quả bất ngờ. Bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái khi luyện tập trong không gian rộng rãi, thoáng mát, đầy đủ tiện nghi.

Cùng Click Mua ngay hôm nay nhé!