Khóa Học Yoga 5 Buổi

Cuộc sống với nhiều áp lực, stress khiến chúng ta trở nên căng thẳng và mệt mỏi. Vì vậy mà nhu cầu được thư giãn, rèn luyện cả sức khỏe và tinh thần luôn được quan tâm hàng đầu. Và tác dụng diệu kỳ của Yoga có thể đáp ứng được tất cả các điều trên và rất được yêu thích. Theo các chuyên gia, Yoga có tác dụng rất tốt đối với việc phục hồi sức khỏe, nhất là mang lại sự thoải mái, thư giãn trong tâm hồn, đầu óc minh mẫn.

Lượt deal này, chỉ với 125.000đ thay vì 400.000đ, bạn sẽ được tham gia ngay khóa học Yoga 5 buổi tại CLB Nét đẹp Phương Đông – 13, Ngõ 134 Trung Kính, HN.  Mỗi buổi kéo dài 60 phút. Hãy đăng ký tham gia ngay để tăng cường sức khỏe, dáng vẻ trẻ trung và tinh thần lạc quan, yêu đời ngay hôm nay.

Lịch học: 

Sự phối hợp những tư thế tăng cường sức dẻo dai của cơ bắp với phương pháp điều tiết hơi thở thích hợp cho từng động tác là yếu tố quan trọng giúp quản lý các hoạt động trong cơ thể và hướng nội tâm bước vào thiền định. Đó là lý do vì sao nhiều người tập Yoga luôn cảm thấy tinh thần sảng khoái, trí tuệ minh mẫn, lạc quan.

Bên cạnh đó, Yoga nhiều động tác tập trung giúp làm tăng độ co giãn của các mô liên kết, giúp đẩy mạnh sự phát triển kênh vận chuyển năng lượng cần thiết tới mọi nơi trên cơ thể, giúp người tập duy trì một thể trạng khỏe mạnh, dẻo dai, hăng say làm việc, học tập mỗi ngày.

Ngoài ra, các bài tập được thiết kế nhằm tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt, cân bằng nhịp thở, cải thiện những tổn thương của xương sống, vai, tăng sự dẻo dai trong chuyển động của cột sống và đứng thẳng hơn. Yoga kết hợp thêm với một số động tác thể dục, giúp cơ thể săn chắc gọn gàng, gia tăng sức mạnh, sự dẻo dai, tính linh hoạt, sự thăng bằng của cơ thể và tâm trí.               

CLB NÉT ĐẸP PHƯƠNG ĐÔNG

CLB Nét đẹp Phương Đông ra đời với mong muốn đem lại vẻ đẹp toàn diện từ vóc dáng đến tinh thần cho chị em phụ nữ. Các khóa học tại CLB Nét đẹp Phương Đông sẽ tiếp thêm cho bạn nguồn năng lượng quí giá, không chỉ tốt cho sức khỏe, giữ dáng chuẩn mà quan trọng hơn giúp bạn giải tỏa căng thẳng hiệu quả. 

CLB Nét đẹp Phương Đông thiết kế phòng tập rộng rãi, chuyên dụng thoáng mát cho các lớp học. Các phòng được trang bị cơ sở vật chật tiện nghi, hiện đại cùng hệ thống máy móc hỗ trợ phong phú, chuẩn xác về độ kỹ thuật và an toàn, thiết bị âm thanh ánh sáng hiện đại, tường ốp gương, sẽ là nơi lý tưởng để các bạn khám phá và làm quen với môn thể thao được ưa chuộng số 1 hiện nay của phái đẹp.

CLB Nét đẹp Phương Đông lựa chọn đội ngũ giáo viên tài năng, có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao, sẽ sẵn sàng hướng dẫn cho bạn tận tình bắt đầu từ những buổi học đầu tiên cho đến hết khóa học, giúp bạn có những buổi tập thật thoải mái và hiệu quả.

Hãy đến với CLB Nét đẹp Phương Đông để nạp thêm năng lượng cho cuộc sống ngập tràn niềm vui!

Bản đồ

Xem Bản đồ cỡ lớn hơn