Khóa Học TDTM Aerobic

Ngồi nhiều, ít vận động khiến bạn có một thân hình không được “mi nhon” cho lắm và bạn muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng mảnh mai, cân đối? Tìm đến các trung tẩm thể dục thẩm mỹ để tập luyện, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa giảm cân là sự lựa chọn của nhiều chị em.

Trong số các môn TDTM được phái đẹp ưa chuộng, Aerobic được coi như phương pháp đem lại hiệu quả nhanh chóng, có tác dụng rõ rệt đến vóc dáng và sức khỏe cho các chị em. Lượt deal này, chỉ với 195.000đ thay vì 800.000đ, bạn sẽ được tham gia Khóa học Aerobic Dance tại CLB Khỏe Đẹp Mỗi Ngày.  Khóa học gồm 15 buổi, 01 buổi/60 phút.

Lịch học: ca1: 6h-7h, ca2:9h-10h, ca3:12h-1h, ca4:15h-16h, ca5:16h-17h, ca6:17h-18h, ca7:18h-19h 

Bất cứ ai khi mới bắt đầu luyện tập với Aerobic nhằm mục đích giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể, đều luôn băn khoăn không biết tác dụng của môn thể thao này có mang lại hiệu quả như ý không?  Nhưng một thực tế hiển nhiên rằng Aerobic là môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả và rất tốt cho làn da bởi kích thích tuần hoàn máu, thải độc tố.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, các động tác Aerobic rất có ích trong việc giảm cân, trung bình tiêu thụ từ 400 – 500 calo/ 1 giờ tập, giúp thân hình thon thả, linh hoạt, cơ thể dẻo dai, sảng khoái hơn.

Khi tập Aerobic, bạn phải vận động nhiều lần chân, tay và lưng. Những động tác này có tác động lớn đến cơ thể giúp hấp thụ nhiều oxy hơn, đồng thời máu tuần hoàn nhanh hơn, các mạch máu mở rộng ra, loại trừ được sự đau cơ.

Bên cạnh đó, tập Aerobic còn có tác dụng rất tốt trong việc có liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, phòng ngừa chứng đột quỵ. Tập luyện thường xuyên Aerobic chắc chắn sẽ giúp có được một thân hình cân đối như ý muốn.

Bạn thấy đấy, chỉ cần dành ra 60 phút mỗi ngày cho khóa học Aerobic, những gì bạn nhận được lại vô cùng giá trị, đó là một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoải, một vóc dáng cân đối. Thật tuyệt phải không?!

Giới thiệu về CLB Khỏe Đẹp Mỗi Ngày:

Ra đời với mong muốn đem lại vẻ đẹp toàn diện từ vóc dáng đến tinh thần cho chị em phụ nữ, CLB Khỏe Đẹp Mỗi Ngày mở rất nhiều lớp TDTM dành cho các chị em rèn luyện cơ thể như Aerobic, Jumba, Yoga..

Luôn coi trọng chất lượng của từng buổi học, CLB Khỏe Đẹp Mỗi Ngày thiết kế phòng tập rộng rãi, chuyên dụng với sàn gỗ cao cấp, trần cao, nhiều quạt thông gió tạo không khí thoáng mát cho các lớp học. Hệ thống máy móc hỗ trợ phong phú, chuẩn xác về độ kỹ thuật và an toàn, thiết bị âm thanh ánh sáng hiện đại sẽ là nơi lý tưởng để các bạn khám phá và làm quen với môn thể thao được ưa chuộng số 1 hiện nay của phái đẹp.

Đội ngũ giáo viên tài năng, có kinh nghiệm và trình độ chuyên môn cao, sẽ sẵn sàng hướng dẫn cho bạn tận tình bắt đầu từ những buổi học đầu tiên cho đến hết khóa học, giúp bạn có những buổi tập thật thoải mái và hiệu quả.

Hãy đến với CLB Khỏe Đẹp Mỗi Ngày và tham gia Khóa học Aerobic chất lượng cao giúp bạn lấy lại sự thon gọn, sức khỏe dẻo dai cho cơ thể và nhận mức giá cực tốt cùng Hotdeal.vn bạn nhé!

 Bản Đồ

Xem Bản đồ cỡ lớn hơn