Tập Yoga Tại Sudha Yoga - 10 Buổi

Khi cuộc sống hiện đại ngốn hết của bạn thời gian, tâm trí và sức lực, bạn cảm thấy mình thật stressn trước những áp lực? Những gì bạn cần lúc này là một liệu pháp cho tâm hồn, phát huy tiềm năng bản thân giúp cân bằng cuộc sống. Hãy click MUA tham gia khóa học Tập Yoga tại Sudha Yoga trong 10 buổi – để có sức khỏe dẻo dai, tinh thần minh mẫn tận hưởng cuộc sống mỗi ngày. 

Với nhiều tác dụng tích cực, Yoga đã trở thành bài tập quen thuộc của nhiều người khi muốn cơ thể và tinh thần thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Theo đuổi các bài tập bổ ích của yoga, bạn sẽ không khó có được một tinh thần thư thái, một cơ thể khỏe mạnh mà yoga còn mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn, hoàn mỹ

Yoga là một khoa học trị liệu cổ xưa đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương cách sống lành mạnh và hợp tự nhiên. Yoga nguyên thủy là những bài tập thể dục bất động được chia ra hàng trăm thế đứng, thế nằm, hay thế ngồi và không mang theo một tư tưởng tôn giáo nào.

Người tập sẽ tiêu tốn khoảng 240 calories trong một giờ tập Yoga cổ truyền và mất nhiều hơn 400 calories đối với những bài tập khó. Yoga không chỉ giảm căng thẳng, giúp người trẻ trung, vui vẻ, phòng và chữa một số bệnh mà còn tạo vóc dáng đẹp. Yoga có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng làm được.

Sử dụng voucher từ Hotdeal, bạn sẽ có cơ hội tham gia bộ môn này trong vòng 10 buổi tại Sudha Yoga. Khóa học hướng đến mục tiêu cung cấp các loại hình rèn luyện sức khỏe đa dạng và tân tiến nhất. Sudha Yoga đem đến cho khách hàng phòng tập thể dục đa năng với không gian rộng rãi, sạch đẹp và thoáng mát. Các khóa học yoga được thiết kế sinh động và phong phú nhằm đáp ứng không chỉ nhu cầu nâng cao thể lực, duy trì dáng vóc, mà còn giảm stress, ngăn ngừa các bệnh do làm việc ngồi nhiều của giới văn phòng, giúp khách hàng tăng thêm tự tin và năng lượng cho mọi hoạt động khác trong cuộc sống.

Nhanh tay click MUA để tham gia khóa học Yoga bổ ích tại Sudha Yoga bạn nhé!