Aerobic 1 Tháng Tại CLB Sức Sống Mới

Môi trường ô nhiễm, khói bụi, các tác động của các sóng điện tử, căng thẳng stress khiến làn da bạn nhanh chóng bị lão hóa và cơ thể mệt mỏi. Ngồi nhiều, ít vận động khiến mong muốn có một thân hình “mi nhon” của bạn ngày càng trở nên xa vời. Bạn muốn giảm cân để lấy lại vóc dáng mảnh mai, cân đối, đẩy lùi lão hóa, giữ mãi sự tươi trẻ? Đó là những câu hỏi khó thường xuyên khiến các chị em đau đầu.

Thấu hiểu điều đó, lượt deal hôm nay Hotdeal mang đến bạn khóa học Aerobic 1 tháng cực ưu đãi nhân dịp 20/10, chỉ với 125.000đ tại CLB Sức Sống Mới, Tầng 2 CT2 khu chung cư 183 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân. Với cơ sở vật chất hiện đại, đầy đủ, giáo viên hướng dẫn tâm huyết, đây hứa hẹn sẽ là địa chỉ tập luyện lí tưởng dành cho bạn.

Tập aerobic đều đặn cũng giống như đi bộ, đạp xe hoặc bơi lội – có thể giúp bạn sống lâu hơn và khỏe hơn. Động lực? Tập aerobic rất tốt cho tim, phổi và lưu thông máu. Chúng ta sẽ cảm nhận được và gặt hái thành công.

Trong quá trình tập aerobic, bạn liên tục tác động đến cơ bắp ở cánh tay, chân và hông. Bạn sẽ nhận thấy phản ứng của cơ thể một cách nhanh chóng.

Bạn sẽ thở nhanh và sâu hơn, tối đa hóa lượng ôxy trong máu. Tim sẽ đập nhanh hơn, làm tăng lưu lượng máu đến cơ bắp và quay trở lại phổi của bạn. Mao mạch trong máu của bạn sẽ mở rộng để cung cấp oxy cho cơ bắp và mang đi các chất thải, chẳng hạn như carbon dioxide và acid lactic. Cơ thể của bạn thậm chí sẽ tạo ra endorphins, thuốc giảm đau tự nhiên thúc đẩy một cảm giác tốt được tăng lên.

Bất kể tuổi tác, trọng lượng hay khả năng tập thể thao, aerobic tốt cho bạn. Khi cơ thể  thích nghi với aerobic thường xuyên, bạn sẽ mạnh mẽ, săn chắc và đẹp hơn. Aerobic tập thể dục giữ cho cơ bắp của bạn mạnh mẽ, mà có thể giúp bạn duy trì sự nhanh nhẹn khi bạn già đi. Tập aerobic cũng giữ cho tâm trí của bạn sắc nét. Ít nhất 30 phút tập thể dục aerobic ba ngày một tuần dường như để giảm suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

GIỚI THIỆU CLB SỨC SỐNG MỚI:

CLB Sức Sống Mới là CLB của những người có cùng một sở thích, mong muốn và thật sự biết quý trọng sức khỏe. CLB được trang bị hiện đại với thiết bị tập luyện đầy đủ, phòng tập tiện nghi, khang trang sẽ đáp ứng được mọi nhu cầu luyện tập của bạn.

CLB Sức Sống Mới sở hữu nhiều địa điểm lý tưởng với không gian thoáng đãng xung quanh cây cối xanh tươi, không khí trong lành, sảng khoái thoáng mát. Với các dịch vụ chuyên sâu về tập luyện nhưng đa dạng về đối tượng cùng các chương trình chuyên biệt kết hợp giữa kiến thức y khoa hàng ngày và máy móc hiện đại phòng tập phù hợp cho cả trẻ em, người già, thanh niên, nam nữ…

CLB Sức Sống Mới với nhiều loại hình tập luyện như gym, yoga, aerobic, khiêu vũ thể thao, belly dance,… và sự hướng dẫn nhiệt tình, chuyên nghiệp của huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm bạn sẽ lựa chọn cho mình phương pháp rèn luyện sức khỏe hiệu quả nhất.

Tập thể thao thường xuyên sẽ giúp bạn giúp tăng cường sức khoẻ, giảm căng thẳng, mệt mỏi. Đồng thời lấy lại vóc dáng cân đối một cách hiệu quả.

Vậy thì còn chần chờ gì nữa, nhanh tay MUA ngay hôm nay bạn nhé!