AE Fitness Định Công - 1 Tháng Tập Gym + Fitness + Aerobic+ Zumba

Luyện tập thể thao rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên ít ai biết rằng tập thể dục còn mang lại nhiều lợi ích lớn lao ngoài giảm được cân và nâng cao cơ bắp. Chính vì vậy, lượt deal lần này, Hotdeal mang đến cho bạn 1tháng tập Gym + Fitness + Aerobic + Zumba tại AE Fitness Định Công!

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, các động tác GYM rất có ích trong việc giảm cân, trung bình tiêu thụ từ 400 – 500 calo/ 1 giờ tập, giúp thân hình thon thả, linh hoạt, cơ thể dẻo dai, sảng khoái hơn. Bên cạnh đó, tập GYM còn có tác dụng rất tốt trong việc có liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, phòng ngừa chứng đột quỵ. Tập luyện thường xuyên GYM chắc chắn sẽ giúp có được một thân hình cân đối như ý muốn.

Aerobic là những bài tập chuyển động nhịp nhàng làm cho người tập thở nhanh hơn và sâu hơn, và tim vì thế cũng đập nhanh hơn trong một khoảng thời gian liên tục. Điều này giúp cung cấp oxy đến các cơ bắp xung quanh cơ thể và xử lý hiệu quả các chất thải. Tập Aerobic nửa giờ mỗi ngày có thể giúp chị em phụ nữ sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn.

Zumba  là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latinh với những động tác đơn giản và gợi cảm. Dù mục đích của bạn là giảm cân hay có một cơ thể săn chắc, những động tác phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình ao ước. Bộ môn này thích hợp với những bạn trẻ năng động, trẻ trung.

AE Fitness Định Công được trang bị những thiết bị thể thao hiện đại nhất của Impulse, bao gồm máy chạy bộ, đạp xe, đi bộ trên không…, hệ thống máy tập riêng cho từng bộ phận cơ thể như ngực, eo, đùi, hông… và hệ thống máy tạ cho các nhóm cơ. Các thiết bị này đều có hình dáng bắt mắt, hợp thời trang và được thiết kế thông minh, an toàn với bộ giảm chấn hiệu quả. Nhờ vậy mà các bài tập được thực hiện một cách dễ dàng và đáp ứng được mọi nhu cầu thể thao của bài tập.

Giáo viên hướng dẫn có nhiều kinh nghiệm giảng dạy, tận tình giúp đỡ từng học viên và đem lại không khí lớp học vui vẻ, thoải mái.

Cùng CLick Mua ngay hôm nay nhé!