Suki Nails Studio - Massage Chuyên Sâu Đầu, Cổ, Vai, Gáy, Lưng / Gội Đầu

Sau những ngày bận rộn với công việc, học tập và cuộc sống, cơ thể rất cần được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Thay vì chỉ chăm sóc vẻ ngoài, hãy dành cho bản thân những phút giây thư giãn trọn vẹn để cơ thể và tinh thần cùng được nuông chiều. Suki Nails Studio có 2 gói chăm sóc cơ thể cho bạn lựa chọn.

+ Gói 1: Massage dưỡng sinh đả thông kinh lạc cổ, vai, gáy, lưng giảm đau nhức tức thì hiệu quả ngay lần đầu tiên + Massage đầu + Đá nóng kết hợp tia hồng ngoại + Ấn huyệt cổ, vai, gáy giảm stress, kích thích khí huyết lưu thông và trẻ hóa da (45 phút).

+ Gói 2: Gội đầu thảo dược thư giãn giảm căng thẳng + Massage cổ, vai, gáy, lưng giảm đau mỏi vai, gáy + Ủ dưỡng tóc với tinh chất thiên nhiên giúp mềm mượt + Đắp mặt nạ dưỡng da + Ngâm chân thảo dược thiên nhiên giúp lưu thông khí huyết xua tan mệt mỏi (60 phút). 

QUY TRÌNH CHI TIẾT GÓI 1

• Bước 1. Khởi động thư giãn vùng đầu: Cho khách nằm thoải mái. Xoa ấm hai bàn tay, vuốt nhẹ từ trán lên đỉnh đầu và ra sau gáy giúp khai thiên môn, khai mở huyệt vùng đỉnh đầu và kích hoạt hệ tuần hoàn.

• Bước 2. Day da đầu: Dùng đầu ngón tay day tròn nhẹ và xoắn ốc nhỏ toàn bộ da đầu (vùng trán, hai bên thái dương, đỉnh đầu, sau gáy).

• Bước 3. Day chân tóc: Day di chuyển chậm, đều khắp da đầu, len lỏi vào chân tóc giúp mở các huyệt đạo bị tắc nghẽn, lưu thông máu, giãn cơ thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ sâu.
• Bước 4. Ấn huyệt thư giãn đầu: Khai mở các điểm huyệt (Thái dương, Giữa hai chân mày, Đỉnh đầu, Sau gáy) giúp giảm đau đầu, mất ngủ; tập trung dẫn khí xuống cổ, vai, lưng trên và đánh thức hệ bạch huyết.

• Bước 5. Massage thái dương & trán: Day tròn thái dương, vuốt từ giữa trán sang hai bên, dùng ngọc thạch khai thông huyệt đạo giúp giảm căng thẳng và đau đầu nhẹ. Chuyển tiếp sang quy trình chuyên sâu Cổ Vai Gáy.
• Bước 6. Làm mềm cơ: Xoa nóng bàn tay, vuốt nhẹ từ cổ xuống vai/bả vai, xoa tròn vùng cơ thang 2–3 phút. Đá nóng kết hợp tia hồng ngoại giúp làm ấm cơ thể và dịu đau nhức.

• Bước 7. Day cơ dọc cổ: Dùng ngón cái day dọc hai bên cột sống cổ, di chuyển từ chân cổ lên gáy theo vòng tròn nhỏ tại vùng căng cứng, giúp giãn cơ và cổ xoay chuyển linh hoạt.

• Bước 8. Bóp cơ vai chuyên sâu: Một tay giữ vai, tay còn lại bóp/nhấc cơ vai nhẹ nhàng từ trong cổ ra đầu vai, kết hợp kỹ thuật "nhào cơ" và Đá nóng kết hợp tia hồng ngoại để giảm co cứng cơ thang.

• Bước 9. Miết cơ & Giải điểm co cứng. Dùng ngón cái hoặc khớp ngón tay miết chậm theo bó cơ. Khi gặp điểm đau, giữ lực 5–8 giây rồi thả nhẹ . Đánh tan u cục, giảm co cứng lâu năm, giải phóng tắc nghẽn và cải thiện tình trạng gù cổ, lệch vai.
• Bước 10. Massage vùng bả vai: Dùng lòng bàn tay hoặc khuỷu tay nhẹ nhàng ép quanh bả vai, day tròn vùng sát xương bả vai giúp giảm mỏi lưng trên
• Bước 11. Kéo giãn cổ vai gáy: Đỡ đầu khách nhẹ nhàng, nghiêng cổ sang trái chậm rãi, xoay cổ, day miết và kéo các bó cơ biên độ nhỏ kết hợp Đá nóng kết hợp tia hồng ngoại để giãn khớp cổ và đĩa đệm.

• Bước 12. Kéo giãn vùng lưng - Lưu thông hệ bạch huyết:
  • Cho khách nằm sấp, đi theo hai đường kinh song song cột sống; khai thông 12 đường kinh vùng lưng và 4 đường kinh vùng vai giúp đẩy khí huyết lưu thông sâu.
  • Kết hợp Đá nóng kết hợp tia hồng ngoại giúp giải độc tố, giảm căng cơ, giảm đau tức thì và tăng tuần hoàn máu vùng đĩa đệm.

• Bước 13. Kết thúc thư giãn trung tâm đầu: Quay lại vùng cơ vai, dùng đầu ngón tay ma sát nhẹ, vuốt từ vai lên cổ đến đỉnh đầu, miết kéo giãn các cơ và ấn huyệt trung tâm vùng đầu giúp lưu thông máu lên não.

QUY TRÌNH CHI TIẾT GÓI 2:

• Bước 1: Khai thông huyệt đạo thư giãn
• Bước 2:  Chải tóc kích thích tuần hoàn da đầu

• Bước 3: Tẩy trang

• Bước 4: Rửa mặt massage mặt

• Bước 5: Gội đầu thảo dược lần 1

• Bước 6: Đắp mặt nạ thiên nhiên dưỡng da

• Bước 7: Gội đầu thảo được lần 2

• Bước 8: Ủ tóc với dầu ủ
• Bước 9: Massage da đầu & Massage Cổ - Vai - Gáy thư giãn giúp giảm đau mỏi vai gáy.

• Bước 10: Sấy khô & Xịt dưỡng bưởi
• Bước 11: Ngân châm với thảo dược giúp giảm stress, dễ ngủ, lưu thông khí huyết. Kết hợp thảo dược thiên nhiên giúp đôi chân dễ chịu, thư thái sau thời gian vận động hoặc làm việc nhiều. Lau khô và giữ ấm chân sau liệu trình giúp cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn và kết thúc liệu trình.

Về Suki Nails Studio

Suki Nails Studio không chỉ là nơi chăm sóc móng mà còn là điểm đến lý tưởng để bạn thư giãn và tái tạo năng lượng sau những ngày bận rộn. Với không gian ấm cúng, đội ngũ nhân viên tận tâm cùng các liệu trình chăm sóc được thực hiện tỉ mỉ, Suki Nails Studio mang đến cho khách hàng những phút giây thư thái, giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn và tinh thần trở nên cân bằng, tươi mới hơn mỗi ngày.