Trọn Gói 12 Buổi Tập Yoga Khỏe Đẹp + Giảm Cân Tại Yoga Sống Khỏe

Không chỉ là một nghệ thuật cổ xưa có tác dụng làm cơ thể trở nên khỏe mạnh và dẻo dai, mà yoga ngày nay còn là giải pháp hoàn hảo, an toàn tuyệt đối cho liệu pháp làm đẹp giảm cân một cách tự nhiên, giúp người tập sở hữu một vóc dáng mơ ước. Trong lượt deal lần này, Hotdeal giới thiệu đến bạn cơ hội tuyệt vời với Trọn gói 12 buổi tập yoga khỏe đẹp + giảm cân hiệu quả tại Yoga Sống Khỏe, địa chỉ 214 Lê Sao, phường Phú Thạnh, quận Tân Phú, Tp. HCM, giá ưu đãi chỉ 99.000 đồng.

Yoga từ lâu đã trở thành bộ môn thể dục yêu thích của không ít người. Bởi bên cạnh việc rèn luyện thân thể bằng các động tác xoay chuyển thân, tay, chân để bôi trơn các khớp, kéo dãn dây chằng, tăng sự linh hoạt cho cột sống, săn chắc cơ bắp, hoàn thiện vẻ đẹp ngoại hình, yoga còn mang lại một đời sống tinh thần phong phú, khi giúp bạn có được tâm trạng vui vẻ, thoái mái. Tập luyện yoga tại Yoga Sống Khỏe không chỉ là những tư thế được phô diễn thật hoàn hảo qua các bức ảnh mà là sự tìm về với tự nhiên, với bản năng vốn có của mỗi người, đó là hơi thở của sự sống, là nụ cười sảng khoái như đứa trẻ, là tinh thần lạc quan yêu cuộc sống.

Hầu hết mọi người đều nghĩ yoga như môn tập thể dục và phải dẻo mới tập được yoga. Nhưng không phải vậy, yoga phù hợp cho tất cả các đối tượng từ trẻ con đến người già, nam hoặc nữ đều có thể tập. Yoga Sống Khỏe chia sẻ có 04 phương thức khi tập luyện yoga mà bạn cần biết là: Nghỉ ngơi để xoa dịu thần kinh, tái tạo lại năng lượng; Tĩnh tọa để rèn luyện sự tập trung; Điều tức (hơi thở kết hợp cùng động tác) để tẩy uế thân thể, khu trục các chất cặn bã; Khí công (các bài tập thở) để kiểm soát hơi thở, tăng lượng sinh khí cho cơ thể.

Với những bạn nào muốn giảm béo thì việc tập luyện yoga thường xuyên tại Yoga Sống Khỏe chính là giải pháp hoàn hảo, an toàn cho một cơ thể thừa cân, cơ thể không săn chắc… Không chỉ giảm cân mà tập yoga còn giúp bạn tăng cường sự linh hoạt của các khớp xương và tính co giãn của dây chằng...

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng giảm cân tuyệt vời của yoga mang lại như: Bạn có thể giảm 300 calo sau nửa giờ tập yoga – tương đương với việc gập bụng hoặc sử dụng máy chạy bộ tại phòng tập; Một nghiên cứu ở Mỹ trên 15,000 người thừa cân cho thấy, nhóm tập ít nhất 03 buổi yoga/ tuần sẽ giảm được 03kg sau một tháng.

Đồng thời bộ môn này còn mang ý nghĩa cho những bài tập giúp nhận diện và sống vui vẻ với những phút giây hiện tại, giúp bạn thêm yêu bản thân mình hơn. Bên cạnh đó, yoga làm đẹp giảm cân còn có nhiều công dụng khác như: Giải độc, tốt cho da, kích thích vị giác, tăng cường trí nhớ, giảm stress, giảm huyết áp, làm dịu cơn đau...

Về Yoga Sống Khỏe

Yoga Sống Khỏe ra đời với mục đích đem lại những giá trị sống tích cực cho cộng đồng. Tại đây cung cấp những thông tin về sức khỏe, và tạo ra môi trường tích cực để cộng đồng có thể rèn luyện thể lực và nuôi dưỡng tâm hồn. 

Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, được trang bị đầy đủ các trang thiết bị, dụng cụ tập cần thiết, cùng đội ngũ giáo viên của khóa học yoga là những người có nhiều năm kinh nghiệm, am hiểu về yoga khỏe đẹp và giảm cân hiệu quả, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về yoga một cách dễ dàng và nhanh nhất. Yoga Sống Khỏe thực sự là một môi trường lành mạnh để bạn có thể sống vui, sống khỏe, nuôi dưỡng những đức tính tốt đẹp và hoàn thiện bản thân mình.

Còn chần chờ gì nữa, click MUA ngay bạn nhé!