Khóa Học Yoga Và Dance Tại Hệ Thống Universal Yoga & Fitness Center

Trung tâm Universal Yoga & Fitness Center là trung tâm thứ 2 được tiến sĩ Chandra – người đã làm quen với yoga từ khi 5 tuổi - sáng lập và điều hành. Ông tốt nghiệp thạc sĩ khóa nghiên cứu khoa học Yoga do Bihar Yoga BharatiMunger hướng dẫn tại trường đại học yoga đầu tiên của thế giới tại Ấn Độ. Bên cạnh đó, dưới sự hướng dẫn của Master Swami Niranjanananda Sharaswati, ông đã hoàn tất khóa đào tạo giảng viên yoga và được trao tặng chứng nhận “Giảng Viên Yoga” của “Bihar Yoga Bharti” Rikhiy, Ấn Độ. Ông cũng đã hoàn thành học vị tiến sĩ Yoga và Liệu pháp Thiên nhiên của Gorakhpur School Naturaltheraputics tại Ấn Độ và khóa học châm cứu chữa trị (không dùng thuốc) của Tiến sĩ PradeepShrma.

Chandra bắt đầu giảng dạy yoga từ năm 1994 tại bệnh viện Yoga & Naturopathy (Yoga và Liệu pháp trị liệu thiên nhiên) để giúp bệnh nhân kết hợp tinh thần yoga vào thói quen hàng ngày của họ và cải thiện chất lượng cuộc sống. Chuyên môn của ông trong trị liệu Yoga - đặc biệt hiệu quả cho mọi người ở tất cả các lứa tuổi vấn đề mãn tính và bệnh tâm thần - đã cho phép ông kết hợp năng lượng, các tư thế yoga chữa bệnh, các bài tập thở và thư giãn vào lớp học của mình.

Hình thức luyện tập đa dạng chia thành 03 nhóm chính: Yoga, Gym và Dance với thời khóa biểu luyện tập phong phú xen kẽ giúp học viên dễ dàng đăng ký, phù hợp với tất cả mọi lứa tuổi. Universal Yoga là trung tâm đầu tiên sáng lập ra bộ môn Yoga Tường và Yoga Bay (Yoga không trong lực) tại Việt Nam bởi Dr. Chandra, bên cạnh đó là 20 phong cách Yoga khác nhau. Universal Yoga cũng là một trong những trung tâm duy nhất tại TP.HCM đưa bộ Hot Yoga vào giảng dạy, loại hình yoga có hiệu quả hàng đầu đối với hoạt động giảm cân, giữ gìn vóc dáng, loại bỏ độc tố và tăng sức đề kháng cho cơ thể, mang lại sự dẻo dai cho xương khớp.

Yoga: Yoga là liệu pháp tuyệt vời giữ gìn sức khỏe và vẻ đẹp. Bài tập Yoga được thực hành chậm rãi, mềm dẻo phối hợp với nhịp thở sâu. Yoga mang tới sự thư thái, tĩnh tâm, đồng thời giúp cơ thể khỏe đẹp toàn diện cả về thể chất và tinh thần. Yoga tăng cường sự dẻo dai, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, nâng cao chất lượng xương, giúp tăng tuần hoàn máu, giúp ổn định nhịp tim, giảm thừa cân, giảm huyết áp cao, rèn luyện sự tập trung. Đặc biệt tập luyện Yoga giúp bạn khám phá bản thân và yêu cơ thể mình hơn.

Các lớp Gym được đầu tư trang bị hệ thống máy tập hiện đại mới 100% phục vụ cho mục đích tập luyện: giảm cân, tăng cơ hay duy trì sức khỏe và vóc dáng... Thời gian tập luyện của bạn đạt tới mục đích mong muốn sẽ được rút ngắn đi 70% khi có sự hỗ trợ từ huấn luyện viên cá nhân giàu kinh nghiệm với những bài tập thiết kế dành cho nam giới và nữ giới. Thêm vào đó, các huấn luyện viên sẽ xây dựng chương trình luyện tập riêng phù hợp nhất đối với nhu cầu và mục tiêu tập luyện của mỗi cá nhân. Họ sẽ luôn tận tình và nghiêm khắc tập luyện cùng bạn để bạn không nản chí.

Song song đó là các lớp dance hiện đại với âm nhạc sôi động như Zumba, Belly Fitness và các điệu nhảy hiện đại đầy sắc màu của Bollywood được hướng dẫn bởi giáo viên người Ấn…vừa mang tính vui nhộn giải trí vừa giúp cơ thể uyển chuyển với những động tác giúp đốt cháy phần mỡ thừa tập trung vào phần eo và hông, thu nhỏ vòng eo của phái nữ đồng thời thích hợp với phụ nữ sau khi sinh với những bài tập co cơ bụng.

Với thiết kế sang trọng độc đáo, gần gũi với thiên nhiên, Universal Yoga & Fitness Center sẽ mang đến cho bạn một không gian tập luyện thoải mái và thư giãn nhất.

Mục tiêu đầu tiên của Universal Yoga & Fitness Center là mang niềm đam mê luyện tập yoga cũng như các môn thể dục khác đến với tất cả mọi người thông qua đó cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống, sau là mong muốn luôn mang tới niềm vui, niềm đam mê và sự gắn kết tới các thành viên tại trung tâm như một gia đình lớn, nơi mà mọi người có thể chia sẻ và trải nghiệm cuộc sống cùng nhau.

Không gian rộng rãi, thông thoáng, chuyên nghiệp của trung tâm Universal Yoga & Fitness Center sẽ đem lại cho khách hàng những trải nghiệm ấn tượng. Tại đây, khách hàng sẽ được dành hẳn một khu vực thoải mái để tận hưởng các dịch vụ như gym, spa, sauna, thưởng thức các loại thức uống dinh dưỡng tại quầy pha chế giúp cho việc tập luyện thêm hiệu quả, wi-fi tốc độ cao…

Universal Yoga & Fitness Center luôn sẵn sàng phục vụ các hội viên và giải đáp mọi thắc mắc trong quá trình tập luyện, cũng như tư vấn các bài tập để hiệu quả đạt được trong thời gian ngắn nhất, giúp bạn cải thiện và duy trì sức khỏe, sở hữu một cơ thể hoàn hảo từ trong ra ngoài.

Click MUA ngay hôm nay bạn nhé!