Khóa Học Yoga 1 Tháng Không Giới Hạn Số Buổi Tại Shanti Spa & Yoga.

Xã hội ngày càng phát triển, nhịp sống của chúng ta ngày càng hối hả và nhiều sức ép. Do đó, nhu cầu giữ gìn sức khỏe và tìm đến sự bình an cho tâm hồn càng cao. Và Yoga đang dần trở nên phổ biến, là sự lựa chọn hàng đầu của nhiều người ở mọi lứa tuổi.

Yoga tự bản thân là một khoa học, là sự rèn luyện có hệ thống, có phương pháp, có kỹ thuật  thực hành với mục đích giúp con người nhận thức về bản thân và tự nhiên một cách sâu sắc nhất. Các bài tập với nhiều tư thế khác nhau tác động trực tiếp lên từng bộ phận của cơ thể, gân, cơ, khớp xương, giúp các khớp xương, bó cơ chuyển động tốt hơn mang đến sự linh hoạt, dẻo dai cho cơ thể. Những bài tập chậm rãi, đòi hỏi sự kiên trì, rèn luyện khả năng giữ thăng bằng, chống đỡ cơ thể bằng nhiều tư thế sẽ góp phần làm tăng sức bền cho bạn, giúp tạo các bó cơ dài và chắc chắn, không có mỡ thừa. Ngoài ra, còn giúp giảm các chứng đau nhức, mệt mỏi, điều hòa hệ thần kinh trung ương, có lợi cho trí não và tinh thân.

Ra đời với sứ mệnh cải thiện sức khỏe vàng ngọc của cộng đồng, Shanti Spa &Yoga từ lâu đã trở thành một điểm đến thường xuyên của cộng đồng Yoga và ngày càng thu hút thêm nhiều người yêu mến bộ môn thể dục này tại TP.HCM. Rời khỏi những bộn bề của cuộc sống, chỉ dành 1 giờ trong ngày, quý khách sẽ được “sống chậm”, tìm lại nguồn năng lượng của chính mình. Với sự hướng dẫn và tư vấn của những huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm, nhiệt tình và thân thiện, am hiểu về yoga, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về yoga một cánh dễ dàng và nhanh nhất. Đó không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là rèn luyện về tâm trí nhằm giữ cân bằng và hợp nhất các yếu tố thể chất, tâm trí, tinh thần trong mỗi người - nguồn động lực thúc đẩy mọi người tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu đề ra về sức khỏe và vóc dáng, đồng thời là kinh nghiệm tạo sự thích thú, phấn khích cho những lần tập luyện tiếp theo. Chỉ sau một tháng luyện tập, khách hàng sẽ thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể mình, cho bạn luôn tự tin và rạng rỡ.

Tất cả các khóa họa Yoga tại Shanti Spa &Yoga đều được xây dựng và đưa vào hoạt động theo đúng tiêu chuẩn, đảm bảo chất lượng giảng dạy chuyên nghiệp đồng nhất, mang lại hiệu quả luyện tập cho học viên. Các bài tập phù hợp cho mọi đối tượng: nhân viên văn phòng giúp tăng hiệu quả làm việc, giảm căng thẳng, chữa trị các chứng bệnh văn phòng cho đến người già, trẻ em, người muốn giảm cân và cả cho các mẹ bầu.

Đến với khóa học Yoga tại Shanti Spa &Yoga, bạn sẽ hài lòng với chương trình luyện tập khoa học từ những động tác cơ bản đến nâng cao tạo nên sự hào hứng - nguồn động lực thúc đẩy mọi người tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu đề ra về sức khỏe và vóc dáng, đồng thời là kinh nghiệm tạo sự thích thú, phấn khích cho những lần tập luyện tiếp theo.

Bên cạnh đó, không gian được thiết kế sang trọng, rộng rãi, thoáng mát, trang thiết bị hiện đại cùng đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, tận tâm trong việc giảng dạy và huấn luyện, khóa học yoga 1 tháng tại Shanti Spa &Yoga sẽ giúp bạn nhanh chóng nắm bắt được những kỹ năng cơ bản của môn nghệ thuật Yoga, và có được kết quả rèn luyện như ý.

Click MUA ngay nhé bạn!