KH Lớp Zumba Fitness Giảm Cân Hiệu Quả Tại CLB TDTT Khỏe Và Đẹp

Trào lưu tập thể dục thẩm mỹ hiện đang thu hút rất nhiều người tham gia, bởi đây không chỉ là một bộ môn thể thao rất hữu ích mà còn là một loại hình nghệ thuật đầy lý thú. Tham gia thể dục thẩm mỹ không những giúp bạn sở hữu một vóc dáng lý tưởng, một cơ thể tràn đầy năng lượng như tuổi đôi mươi mà còn làm giảm stress hiệu quả, khiến bạn thấy trẻ trung và yêu đời hơn.

Với voucher chỉ 125.000 đồng từ Hotdeal lần này, bạn được tham gia khóa học lớp Zumba Fitness giảm cân hiệu quả trong 1 tháng tại Câu lạc bộ thể dục thể thao Khỏe Và Đẹp. Với những bài học từ cơ bản đến nâng cao, chỉ một thời gian ngắn sau khi đến với CLB Khỏe Và Đẹp, bạn sẽ cảm nhận những thay đổi rõ rệt từ vóc dáng đến tinh thần.

Zumba là môn khiêu vũ thể hình trên nền nhạc Latinh với những động tác đơn giản và gợi cảm. Dù mục đích của bạn là giảm cân hay có một cơ thể săn chắc, những động tác phù hợp sẽ giúp bạn nhanh chóng có được thân hình ao ước. Bộ môn này thích hợp với những bạn trẻ năng động, trẻ trung.

Trung bình một giờ học với môn Zumba sẽ đốt cháy từ 600-1000 calo, tùy vào độ tuổi, giới tính, chiều cao của mỗi người. Khả năng đốt cháy năng lượng của môn Zumba cao hơn hẳn so với những môn thể dục thể thao thông thường khác (chỉ từ 300-500 calo).

Zumba là điệu nhảy pha trộn giữa thể dục thẩm mỹ và hàng loạt vũ điệu latin như salsa, chachacha... nên nó giúp cơ thể vận động liên tục. Những động tác lắc hông, lắc người, gập bụng phối hợp tay, chân với cường độ mạnh. Những động tác này giúp cho cơ thể săn chắc, uyển chuyển. Sau một thời gian học Zumba bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt thể hiện trên cánh tay, đôi chân và vòng eo thon thả.

Bạn sẽ có những giờ khiêu vũ hào hứng là quy tắc cơ bản của Zumba. Mỗi khi tham gia lớp, người học sẽ có chung cảm giác quên hết mệt mỏi và căng thẳng mỗi ngày. Dù bạn là gái hay trai, già hay trẻ, bạn hoàn toàn có thể tham dự lớp học. Bạn lo sợ bạn không theo kịp lớp học? Không hề. Các động tác của Zumba nhanh, mạnh, nhưng lại đơn giản, dễ tiếp thu. Say mình trong điệu nhạc, bạn sẽ có cảm giác như đang có mặt trong vũ trường nhộn nhịp; mọi người cùng vui và cảm nhận không khí hội hè trong khi tập luyện. 

CLB Khỏe & Đẹp luôn chú trọng đầu tư từ cơ sở vật chất, máy móc phục vụ luyện tập cho đến không gian bày trí, mang đến cho học viên cảm giác thoải mái ngay từ khi vừa bước chân vào CLB. Đội ngũ hướng dẫn viên nhiều năm kinh nghiệm, được đào tạo bài bản và nhiệt tình, sẽ giúp đỡ bạn có được những động tác chuẩn và đẹp nhất. Sau những giờ tập đổ mồ hôi, còn gì tuyệt vời bằng việc được xông hơi thư giãn và tắm rửa thoải mái, loại bỏ hết những căng thẳng, mệt nhọc, lên tinh thần cho ngày làm việc mới thật hiệu quả, phải không nào?

Click MUA ngay nhé bạn!