Khóa Học "Body Beauty" 12 Buổi Tại CLB Dance Sport Rạch Miễu

Tại Việt Nam, Dance Sport giờ đây đã trở nên phổ biến rộng rãi đối với mọi tầng lớp: từ thiếu nhi, thanh thiếu niên, đến các bậc trung niên,… Tuy nhiên, hầu hết họ chỉ làm quen và say mê Dance Sport đơn giản vì thấy hay, thấy thú vị, mà ít ai nhận thức được rõ rệt những lợi ích thực sự của bộ môn này mang lại. Lần này, mời bạn cùng đến với CLB Dance Sport Rạch Miễu, để tham gia ngay vào Khóa học “Body Beauty”  trong 12 buổi, bao gồm nhiều thể loại khiêu vũ đa dạng. Chỉ 99.000 đồng, bạn sẽ có cơ hội làm quen với bộ môn này, và nhận ra rằng, để giữ một dáng vóc cân đối, một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, và một tinh thần thư thái, thoải mái là điều hoàn toàn dễ dàng, một khi đam mê và gắn bó với Dance Sport.

Bản chất của Dance Sport vốn là một môn thể thao. Nó có thể giải phóng một số năng lượng đáng kể nhưng lại không gây nhiều áp lực lên cơ thể. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, khiêu vũ thể thao như một liều thuốc kỳ diệu cho sức khỏe. Thường xuyên tập luyện Dance Sport có thể hạn chế được các bệnh tim mạch, đái tháo đường, béo phì, huyết áp, xương khớp… Điệu Valse uyển chuyển làm tăng khả năng co bóp cơ tim. Những động tác nhảy nhanh và liên tục của điệu Chacha, Rumba… sẽ giúp bạn tăng sức bền cơ thể và phòng ngừa bệnh lý xương khớp. Ngoài ra, Dance Sport còn là một liệu pháp tâm lý chữa trị stress hết sức hữu hiệu. Khi bạn căng thẳng, mệt mỏi với áp lực cuộc sống, hãy tìm đến với các vũ điệu. Tiếng nhạc rộn ràng, những bước chân lả lướt sẽ làm bạn thấy nhẹ nhõm hơn và tràn đầy niềm vui sống.

Ngoài lợi ích về sức khỏe thì Dance Sport còn là biện pháp mang lại vẻ đẹp tuyệt vời về hình thể. Về cơ bản, khiêu vũ thể thao là sự phối hợp mạnh mẽ của các cơ bắp, vì vậy đây là bài tập thể dục lý tưởng để có cơ thể đẹp. Những người thường xuyên luyện tập khiêu vũ thể thao sẽ tiêu hao nhiều lượng calo thừa, sẽ có được vóc dáng với ba vòng săn chắc, thon thả và gợi cảm. Chỉ cần 15 phút trên sàn nhảy với các vũ điệu Latin sôi động (như Cha cha cha, Jive, Meregue,…) bạn có thể đốt cháy trung bình 104 calorie. Những động tác lắc vùng eo, bụng và mông thường xuyên sẽ làm cho vòng 2 của bạn nhỏ gọn nhanh chóng, vòng 1 nở nang, vòng 3 săn chắc. Đồng thời, khi vận động thường xuyên, cơ thể tiết ra nhiêu mồ hôi, giúp đào thải chất cặn bã làm cho làn da bạn trở nên láng mịn và khỏe mạnh.

Chương trình huấn luyện “Body Beauty” tại CLB Rạch Miễu được xây dựng trên nền tảng các bài tập Catwalk & Pose, Dancing, Dancesport kết hợp cùng âm nhạc.  Nó bao gồm các bài tập giải phóng cơ thể, tăng cường thể chất giúp người tập khắc phục các nhược điểm về hình thể, tư thế, dáng thân & chuyển động. Mặt khác, sau khi trải qua khóa học, bạn sẽ hoàn toàn tự tin thể hiện mình trước đám đông trong các buổi giao lưu, dạ tiệc có khiêu vũ... Các vũ điệu được hướng dẫn trong chương trình “Body Beauty” bao gồm:

* Khiêu vũ giao tiếp: Merengue, Bachata, Salsa, Tango Argentine, Rumba, Chacha, Bebop, Boston, Tango, Valse, Pasodoble, Freestyle 

* Dancesport - Latin American Dance: Samba, Chacha, Rumba, Jive, Pasodoble

* Dancesport - Standard Ballroom Dance: Waltz, Tango, Viennese Waltz, Foxtrot, Quickstep)

Giáo trình huấn luyện “Body Beauty” do Mr Dũng Dương - nguyên là PGĐ TT TDTT Q.Phú Nhuận, Trưởng bộ môn Dancesport tại TT TDTT Q.1, và hiện đang là Giám đốc Viet Nam Professional Dancesport Co.,Ltd... - trực tiếp biên soạn. Đặc biệt, ông còn là thành viên hỗ trợ chuyên môn các chương trình Game Show do Cty Cát Tiên Sa kết hợp với VTV3 tố chức như “Bước Nhảy Hoàn Vũ”, “Siêu Mẫu”, “Bước Nhảy Hoàn Vũ Nhí”… Khi ghi danh cho khóa học,  Mr Dũng Dương sẽ trực tiếp tư vấn các giải pháp tập luyện cho từng học viên, những người có nhu cầu thực hiện chế độ tập luyện cá nhân. Đặc biệt, các bạn còn được tập luyện dưới sự hướng dẫn của một HLV riêng biệt trong suốt quá trình, với một mức phí cực kỳ ưu đãi.

Hệ thống phòng tập của “CLB Rạch Miễu” được trang bị đạt tiêu chuẩn chuyên môn, đồng thời còn là hệ thống phòng tập tài trợ cho các chương trình “Bước Nhảy Hoàn Vũ”, “Siêu Mẫu”, “Bước Nhảy Hoàn Vũ Nhí” từ mùa đầu tiên cho đến nay.  Đây là nơi hội đủ mọi điều kiện, là không gian lý tưởng nhất để các học viên có thể thoải mái vận động, rèn luyện.

Click MUA và trải nghiệm ngay nào!