24 Buổi Tập Yoga Chuẩn Quốc Tế, Giáo Viên Ấn Độ Tại Shiva Yoga

Là một phương pháp luyện tâm và luyện thân cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ, ngày nay bài tập Yoga đã trở nên phổ biến rộng rãi trên thế giới, từ các nước châu Á đến châu Âu, châu Mỹ. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy Yoga mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời đối với sức khỏe cũng như tinh thần của người luyện tập dù là mới bắt đầu hay trong thời gian. Với những động tác dẻo dai, nhẹ nhàng, yoga giúp người tập thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi sau những giờ làm việc, học tập. Ngoài ra, yoga còn giúp nâng cao sức khỏe, mang lại một vóc dáng cân đối, thon gọn. Vì vậy ngay từ hôm nay bạn hãy bắt đầu luyện tập môn thể thao nhiều lợi ích này với khóa học trọn gói 24 buổi tập Yoga chuẩn Quốc Tế với các giáo viên Ấn Độ tại Shiva Yoga cùng khuyến mãi hấp dẫn tại Hotdeal.

Yoga được xem là môn thể thao nhẹ nhàng, bất cứ ai ai cũng có thể luyện tập được. Tuy nhiên, nếu tập không đúng cách có thể gây ra những tác dụng ngược lại như: đau vai, cổ, lưng… Shiva Yoga là trung tâm duy nhất tại Sài Gòn được điều hành bởi một bác sĩ có trình độ y tế trong Yoga và Y học tự nhiên nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm. Cả ba thầy đều có trình độ chuyên môn cao, và cung cấp 200 lớp học mỗi tháng. Bên cạnh các phương pháp Yoga truyền thống, các thầy còn xây dựng chương trình Yoga hiện đại nhằm cải thiện sức chịu đựng của hệ tim mạch, sức mạnh cơ bắp, độ mềm dẻo, phản ứng nhanh nhạy của cơ thể, sự thăng bằng và khả năng phối hợp. Mỗi bài tập đều là một thiết kế công phu, khoa học, phù hợp với độ tuổi và tình trạng sức khỏe khác nhau của từng học viên. Chỉ cần thực hành đều đặn các tư thế yoga thường xuyên theo sự hướng dẫn của các thầy, cơ thể bạn sẽ trở nên sinh động hơn về mặt thể lực và trí não.

Bên cạnh đó, Shiva Yoga còn có không gian được thiết kế sang trọng, rộng rãi, thoáng mát, trang thiết bị hiện đại mang đến cho bạn sự hài lòng và thoải mái nhất. Học viên đến học sẽ được sử dụng hoàn miễn phí thảm tập, khăn, nước uống có tại trung tâm. Đặc biệt, các khóa học được mở thường xuyên từ 6h30 đếm 20h hàng ngày, vô cùng thuận lợi cho học viên sắp xếp thời gian luyện tập, thích hợp cho cả học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng, và cả những bà nội trợ.

Tham gia tập tại Shiva Yoga bạn sẽ cảm nhận một không khí thân mật như trong ngôi nhà chung để mọi người cùng tập luyện và chia sẻ, gắn kết yêu thương và nâng cao sức khỏe. Với những ưu điểm vượt trội về không gian, cơ sở vật chất, giáo viên người Ấn Độ chuyên nghiệp… Shiva Yoga thực sự là nơi đáng tin cậy để bạn dành thời gian thư giãn và chăm sóc cơ thể sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Click MUA ngay nhé bạn!