Chương Trình Giảm Cân Lấy Lại Vóc Dáng

Tập thể dục thể thao ngoài việc xả stress, giảm bớt những mệt mỏi trong cuộc sống còn giúp bạn trở nên trẻ trung, yêu đời và tự tin hơn rất nhiều. Ngoài đảm bảo sức khỏe thì thể dục còn là biện pháp giúp chị em giảm cân và sở hữu vóc dáng 3 vòng tự tin, quyến rũ. Trong xu hướng của những con người hiện đại, đến phòng tập thực hiện những bài tập khoa học, dưới sự hướng dẫn của các huấn luyện viên chuyên nghiệp đang rất được ưa chuộng. Một trong những trung tâm uy tín, máy móc và trang thiết bị hiện đại được nhiều người tin tưởng đó là 193 Fitness Center (công ty Bước Nhảy Xanh). Với voucher chỉ 125.000 đồng của Hotdeal, bạn sẽ được tham gia 01 trong 02 chương trình tập luyện lấy lại vóc dáng 1 tháng tại 193 Fitness Center (công ty Bước Nhảy Xanh).

Ra đời năm 2011, 193 Fitness Center (công ty Bước Nhảy Xanh) đã thu hút sự quan tâm của rất nhiều người. Với đội ngũ nhân viên, huấn luyện viên chuyên nghiệp, có trình độ chuyên môn cao, giáo trình được biên soạn bài bản, cập nhật những điệu nhảy thịnh hành của bạn trẻ, phương pháp huấn luyện hiện đại, Bước Nhảy Xanh là địa chỉ đáng tin cậy cho mọi người, mọi lứa tuổi chọn theo học những điệu nhảy yêu thích.

Ngoài ra, Bước Nhảy Xanh còn có các chương trình đào tạo chuyên sâu dành cho HLV Aerobic – Thể dục thẩm mỹ – Yoga – Khiêu vũ – Ballet – Múa hiện đại; các nhóm biểu diễn, diễn viên, trưởng nhóm văn nghệ… đang có định hướng trở thành HLV hoặc đơn giản là bạn muốn học chuyên sâu để dạy lại cho người xung quanh. Cùng phòng tập được trang bị sàn tập bằng gỗ, gương tập, hệ thống âm thanh, ánh sáng, máy lạnh đầy đủ, hiện đại, khi đến với Bước Nhảy Xanh bạn sẽ được đáp ứng đầy đủ nhu cầu học tập, rèn luyện, nâng cao thể chất và đời sống tinh thần, thêm yêu cuộc sống mỗi ngày.

Huấn luyện viên Mr.David:

- Tốt nghiệp các khóa đào tạo Latin dance, Dancesport, Yoga… tại Việt nam & Australia.

- Kinh nghiệm giảng dạy trên 10 năm tại Australia & các trung tâm uy tín của Việt Nam.

Sử dụng voucher từ Hotdeal, bạn có cơ hội tham gia các khóa học 01 trong 02 Chương Trình Tập Luyện Giảm Cân Lấy Lại Vóc Dáng cho một cơ thể săn chắc, khỏe mạnh.

Học chương trình 1 tháng 12 buổi, Khách hàng chọn 1 trong 2 chương trình:

Chương Trình 1 : Nhảy Thể Thao –  Đùi thon Eo nhỏ (Dance Cardio)

Đặc điểm: Nhảy thể thao là sự kết hợp giữa các bài tập riêng biệt bao gồm bài tập bụng – tập đùi – tập tay với tạ theo các thể loại nhạc sôi động như disco, nonstop…các bài tập khá đơn giản không đòi hỏi nhiều về năng khiểu cảm nhạc & năng khiểu khiêu vũ, tuy nhiên lại rất hiệu quả trong việc giảm cân và làm săn gọn từng bộ phận riêng biệt của cơ thể cũng như tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.

Chương trình 2: Khiêu Vũ Giảm Cân – Eo thon Dáng mảnh (Solo Dancesport)

Đặc điểm: Khiêu vũ giảm cân là bộ môn khiêu vũ đơn (dành cho 1 người nhảy hay một nhóm) bao gồm các điệu nhảy sôi động như Chachacha – Bachata – Salsa – Samba và Jive, với tốc độ nhanh và sôi động, các động tác có sự kết hợp cả bước chân – thế tay – chuyển hông… sẽ giúp cho toàn bộ cơ thể hoạt động liên tục theo nhịp nhạc. Sự hoạt động cao độ của hệ cơ bắp theo âm nhạc sẽ giúp người tập không cảm thấy mệt, năng lượng dư thừa của cơ thể bị đốt trong 1 giờ tương đương 1 giờ chạy bộ tốc độ cao.

Lịch tập:

Click MUA ngay để sở hữu một vóc dáng thon gọn với 3 vòng hoàn hảo bạn nhé!

BẢN ĐỒ

Xem Bản đồ cỡ lớn hơn