Yoga Tại Yoga TGX

Với nhiều tác dụng tích cực, Yoga đã trở thành bài tập quen thuộc của nhiều người khi muốn cơ thể và tinh thần thoát khỏi tình trạng mệt mỏi, căng thẳng. Theo đuổi các bài tập bổ ích của yoga, bạn sẽ không khó có được một tinh thần thư thái, một cơ thể khỏe mạnh mà yoga còn mang đến cho bạn một vóc dáng thon gọn, hoàn mỹ. Ngay hôm nay, hãy dành chút thời gian để cùng với CLB (CLB) Thế Giới Xanh Yoga trải nghiệm công dụng tuyệt vời của bộ môn này bạn nhé. Khóa học Yoga tại CLB Thế Giới Xanh trong vòng 1 tháng không giới hạn thời gian tập từ thứ 2 đến chủ nhật hàng tuần sẽ giúp bạn nhanh chóng lĩnh hội được các động tác bổ ích của Yoga.

Tọa lạc tại trung tâm Quận 10, CLB Thế Giới Xanh là một địa điểm lý tưởng dành cho mọi người yêu thích tập luyện thể thao. Thế Giới Xanh cung cấp đa dạng các dịch vụ gồm: phòng tập thể hình, sân quần vợt, billiards, phòng tập thể dục đa năng cho đến các dịch vụ ẩm thực, tiệc và hội nghị, đặc biệt phục vụ các khách hàng doanh nhân, doanh nghiệp. CLB Thế Giới Xanh cam kết đem đến cho khách hàng những trải nghiệm dịch vụ chuyên nghiệp và thân thiện nhất, giúp mọi người tận hưởng được những giờ phút sinh hoạt giải trí với người thân, duy trì kết nối với đồng nghiệp và bạn bè.

Đến Thế Giới Xanh, các bạn sẽ có những giây phút tập luyện thư giãn không chỉ tốt cho sức khỏe, giữ dáng thon gọn mà quan trọng hơn còn giúp giải tỏa căng thẳng hiệu quả, cho bạn luôn tự tin và rạng rỡ.

Yoga

Yoga là một khoa học trị liệu cổ xưa đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương cách sống lành mạnh và hợp tự nhiên. Yoga nguyên thủy là những bài tập thể dục bất động được chia ra hàng trăm thế đứng, thế nằm, hay thế ngồi và không mang theo một tư tưởng tôn giáo nào.

Người tập sẽ tiêu tốn khoảng 240 calories trong một giờ tập Yoga cổ truyền và mất nhiều hơn 400 calories đối với những bài tập khó. Yoga không chỉ giảm căng thẳng, giúp người trẻ trung, vui vẻ, phòng và chữa một số bệnh mà còn tạo vóc dáng đẹp. Yoga có sự điều chỉnh tùy theo thể trạng từng người, điều phối được cả lượng mỡ trong cơ thể. Đây là lợi ích mà không phải môn thể dục nào cũng làm được.

Sử dụng voucher từ Hotdeal, bạn sẽ có cơ hội theo đuổi bộ môn này trong vòng 1 tháng và không giới hạn thời gian tập mỗi ngày. Giáo trình của các lớp Yoga căn bản sẽ được luân chuyển hàng tuần gồm: Hatha Yoga – nền tảng của các môn yoga; Ashtanga Yoga - một trong những hình thức tập luyện yoga khó nhất, thiên về thể chất với việc rèn luyện hơi thở cùng với những tư thế, cường độ tăng dần; Patanjali Yoga – yoga theo Patanjali... Giảng viên của khóa học này là thầy giảng nổi tiếng, có uy tín đến từ Ấn Độ am hiểu về Yoga, giúp học viên lĩnh hội các động tác, kiến thức về yoga một cánh dễ dàng và nhanh nhất.

Hướng đến mục tiêu cung cấp các loại hình rèn luyện sức khỏe đa dạng và tân tiến nhất, Thế Giới Xanh đem đến cho khách hàng phòng tập thể dục đa năng với không gian rộng rãi, sạch đẹp và thoáng mát. Các khóa học yoga được thiết kế sinh động và phong phú nhằm đáp ứng không chỉ nhu cầu nâng cao thể lực, duy trì dáng vóc, mà còn giảm stress, ngăn ngừa các bệnh do làm việc ngồi nhiều của giới văn phòng, giúp khách hàng tăng thêm tự tin và năng lượng cho mọi hoạt động khác trong cuộc sống.

Nhanh tay click MUA để tham gia khóa học Yoga bổ ích tại Yoga TGX bạn nhé!

BẢN ĐỒ

Xem Bản đồ cỡ lớn hơn