KH YOGA 6 Buổi Tại Trung Tâm SIVA

Mỗi sáng thức dậy, chúng ta lại bị cuốn theo nhịp sống hối hả với vòng xoáy của công việc, học hành, gia đình... Rất nhiều áp lực mà cuộc sống đem lại khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và bất an. Những gì bạn cần lúc này là một liệu pháp cho tâm hồn giúp cân bằng cảm xúc, tăng cường sức khỏe sống lạc quan và yêu đời hơn.

Đây chính là đáp án dành cho bạn, bạn sẽ có tất cả: tự tin làm chủ cuộc sống. Sở hữu voucher ưu đãi từ Hotdeal, chỉ 135.000đ bạn sẽ trở thành học viên của khóa học Yoga 6 buổi tại Trung tâm Siva thay vì 650.000đ.

Khóa học Yoga được nghiên cứu kỹ lưỡng và hướng dẫn bởi đội ngũ chuyên viên nhiệt tình, giàu kinh nghiệm hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn kết quả hơn cả mong đợi.

Đồng hành cùng Hotdeal tìm hiểu về những tác dụng thần kỳ cho tâm hồn mà khóa học mang lại bạn nhé!

Ép chặt cơ thể của bạn bằng những cách mới sẽ giúp cơ thể trở nên linh hoạt và dẻo dai hơn, mang tới những chuyển động tốt hơn cho các cơ và khớp xương. Qua các bài tập, các khớp vai, lưng, mông và gân kheo của bạn sẽ linh hoạt hơn rất nhiều.

Rất nhiều tư thế Yoga đòi hỏi bạn đỡ cả cơ thể bằng nhiều cách mới mẻ, bao gồm cân bằng cơ thể trên 1 chân (tư thế Cây) hoặc đỡ cả cơ thể chỉ bằng cánh tay (tư thế Downward Facing Dog). Một số bài tập đòi hỏi bạn thực hiện các tư thế thật chậm rãi, điều này sẽ góp phần tăng sức bền cho bạn.

Tập Yoga không chỉ giúp bạn khỏe và dẻo dai hơn, mà còn phát triển các cơ của bạn. Yoga sẽ tạo ra những bó cơ dài và chắc chắn, không còn mỡ thừa.

Việc cơ thể bạn dẻo dai và khỏe mạnh hơn sẽ giúp bạn tránh được đau nhức vai và lưng.

Yoga cũng giới thiệu cho bạn những kỹ thuật thiền định như xem cách bạn có thể thoát khỏi ý nghĩ của bạn để làm dịu tâm trí. Tập trung một cách chăm chú vào việc cơ thể bạn đang làm gì sẽ có tác dụng mang tới sự điều hòa và điềm tĩnh.

Yoga đòi hỏi sự tập trung cao độ, những muộn phiền hàng ngày dù to hay nhỏ dường như tan biến trong suốt thời gian bạn tập Yoga. Những bài tập Yoga nhấn mạnh rằng để giảm stress, bạn chỉ được tập trung vào chính khoảnh khắc đang diễn ra và phải quên đi mọi điều trong quá khứ hay không được suy nghĩ tới tương lai. Nhờ đó, sau khi rời khỏi lớp Yoga, rất nhiều người cảm thấy cuộc sống tươi đẹp hơn và họ như trút được gánh nặng và muộn phiền trong cuộc sống.

Giới thiệu Trung tâm Siva: 

Là địa chỉ quen thuộc để các bạn rèn luyện sức khỏe và tinh thần, Trung tâm Siva được đầu tư quy mô với các trang thiết bị hiện đại để đem đến cho các học viên những giờ tập có lý thú và bổ ích.

Bên cạnh cơ sở vật chất tiện nghi, Trung tâm Siva còn được yêu thích và nhận được niềm tin từ các học viên nhờ đội ngũ giáo viên nhiều kinh nghiệm, thân thiện và chuyên nghiệp.

Các bài tập của trung tâm Siva Yoga được thiết kế một cách khoa học phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi đối tượng và nhu cầu khác nhau: Yoga công sở, Yoga cho người cao tuổi, Yoga cho bà bầu, Yoga cho trẻ em, Yoga sức mạnh, Yoga thẩm mỹ, Yoga trị liệu,… 

Ngoài ra, học viên đến tập tại Trung tâm còn được tham gia các chuyên đề về ẩm thực dinh dưỡng, chuyên đề về massage trị liệu, và cùng hòa mình với thiên nhiên trong các các buổi dã ngoại, nghỉ dưỡng  để giải tỏa stress, tái tạo lại năng lượng sống, cảm nhận vẻ đẹp thực sự của cuộc sống.

Hãy để tâm hồn bình yên và tận hưởng cuộc sống hạnh phúc với khóa học này nhé! Click Mua ngay để nhận ưu đãi từ Hotdeal nào bạn! 

Lịch học tại Mỹ đình

View Larger Map