Thông tin chi tiết

Video tham khảo: 

Bạn đang gặp rắc rối với thân hình “mập mạp” do tính chất công việc ít vận động hoặc quá khổ do mới sinh con. Đặc biệt là vòng eo bị tích lũy quá nhiều mỡ khiến bạn không thực sự tự tin mỗi khi xuất hiện. Với Aerobic, việc lấy lại một vóc dáng mảnh mai, thon gọn là một điều vô cùng đơn giản.

Bạn sẽ có ngay một khóa học Aerobic 10 buổi tại Fun Fit Club (10 buổi) với giá tiết kiệm 72%, chỉ 250.000đ thay vì 900.000đ. Đồng hành cùng Hotdeal.vn, cơ hội đó sẽ thành hiện thực dành cho bạn.

Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng tập thể dục Aerobic là sự lựa chọn tốt nhất khi bạn cảm thấy cần phải loại bỏ sự tích tụ mỡ ở vùng bụng. Theo nghiên cứu của ông Cris Slentz - Nhà sinh lý học nổi tiếng người Mỹ "Tập Aerobic đốt cháy nhiều calo hơn 67% so với luyện tập thông thường".

Aerobic là sự kết hợp của những động tác uyển chuyển khéo léo cùng với nhạc. Khi tập Aerobic, bạn phải vận động nhiều lần chân, tay và lưng. Những động tác này có tác động lớn đến cơ thể giúp hấp thụ nhiều oxy hơn, đồng thời máu tuần hoàn nhanh hơn, các mạch máu mở rộng ra, loại trừ được sự đau cơ.

Aerobic thường tập trung vào phần dưới của cơ thể nên có tác dụng đặc biệt giúp săn chắc từ vùng bụng trở xuống. Trong bài tập có rất nhiều bước nhảy, nếu có năng khiếu, bạn có thể sáng tạo thêm nhiều bước nhảy mới nhưng vẫn phải tuân theo nguyên tắc của Aerobic: các bài tập phải chia ra từng nhóm cơ

Điều quan trọng nhất khi thực hiện các bài tập đó là phải tập trung tinh thần cao độ cho các động tác, do vậy nên bạn có thể quên đi những phiền muộn trong công việc cũng như trong cuộc sống. Điều này có tác dụng rất tốt giúp bạn ngủ ngon giấc hơn.

Sau một thời gian luyện tập, ngoài việc giảm trọng lượng và số đo các vòng trên cơ thể, bạn sẽ thấy tinh thần trở nên sảng khoái hơn, sự căng thẳng biến mất, đầu óc trở nên minh mẫn hơn.

Bên cạnh đó, tập Aerobic còn có tác dụng rất tốt trong việc có liên quan đến tim mạch, giảm nguy cơ nhiễm mỡ trong máu, phòng ngừa chứng đột qụy.

Bạn chỉ cần dành ra 60 phút mỗi ngày - không quá nhiều đối với một phụ nữ năng động nhưng những gì bạn nhận được là vô cùng giá trị: cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần sảng khoái và vóc dáng cân đối.

Giới thiệu về Fun Fit Club: 

Chính thức đi vào hoạt động từ cuối năm 2011, đặt tại tầng 2 tòa nhà C’Land Tower (156 ngõ Xã Đàn 2, Nam Đồng, Đống Đa) – tòa nhà văn phòng và căn hộ cao cấp, hiện đại, Fun Fit Club với diện tích rộng trên 400m2 là một trong những trung tâm TDTM hiện đại nhất Hà Nội.

Ra đời với phương châm phục vụ nhu cầu rèn luyện nâng cao sức khỏe, làm đẹp vóc dáng và giải tỏa căng thẳng trong cuộc sống hiện đại, Fun Fit Club đầu tư hệ thống cơ sở vật chất chuyên nghiệp và hiện đại, bao gồm các thiết bị tập thể hình, đạp xe trong nhà và các phòng tập Aerobic đầy đủ trang thiết bị... tạo ra một môi trường luyện tập thoải mái, xứng đáng với sự đầu tư của bạn.

Toàn bộ máy móc đều được nhập khẩu từ nước ngoài với thiết kế thông minh giúp điều chỉnh theo sự vận động tự nhiên của con người. Đặc biệt, Fun Fit Clubcó đội ngũ huấn luyện viên với nhiều năm kinh nghiệm trong nước và nước ngoài và đạt nhiều thành tích cao trong nước và nước ngoài.

Phòng thay đồ của Trung tâm cũng rất tiện nghi và mang lại sự thoải mái nhất cho học viên. Nơi đây luôn đem tới một không gian phong cách, rộng rãi, nơi bạn chuẩn bị nghỉ ngơi trước và sau giờ luyện tập, luôn sạch sẽ, đáp ứng những tiêu chuẩn cao nhất về không gian với tủ để đồ cỡ lớn sẵn sàng phục vụ bạn. Hệ thống phòng tắm sang trọng tiêu chuẩn cao được thiết kế hợp lý với khu vực xông hơi đặt liền kề.

Ngoài ra, tại Fun fit sport Bar còn phục vụ quý khách các loại đồ uống với các hương vị trái cây tươi thiên nhiên và các đồ uống dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe.

Còn chờ gì mà không đến ghi danh ngay tại Fun Fit Club để nhận mức ưu đãi hấp dẫn nhất cùng Hotdeal.vn phái đẹp ơi!

Bản Đồ