Khóa Học Yoga Tại Studio Five Yoga & Wellness

Du nhập Việt Nam cách đây hơn 40 năm, Yoga dần trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tập luyện Yoga điều độ và đúng cách sẽ có tác động tích cực lên hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, tăng cường năng lực của hệ thống miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống nội tiết...

Nằm giữa quận Hai Bà Trưng sầm uất, gần trung tâm thương mại Vincom và khu văn phòng, giáo dục, giải trí của cả thành phố, là một không gian Thiền hết sức tĩnh lặng của Studio Five Yoga & Wellness. Không hề có cảm giác của một phòng tập với máy móc, thiết bị nặng nề, nhạc ồn ào, mà thay vào đó là cảnh quan xanh tươi, những nụ cười thân thiện, sự quan tâm chân thành, để mở ra cho bạn một trải nghiệm mới, một cuộc hành trình đi tìm những giá trị tuyệt vời nhất trong cuộc sống bộn bề của mình

Tại Hà Nội hiện có khá nhiều trung tâm Yoga lớn nhỏ, tuy nhiên khó có thể tìm được một trung tâm chuyên biệt về Yoga, không gian chuyên nghiệp, sang trọng, bình an, bài tập thích ứng mọi nhu cầu học viên, hướng dẫn bởi giáo viên quốc tế có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn và các dịch vụ đi kèm hoàn hảo. Nắm bắt được nhu cầu đó, Studio Five Yoga & Wellness được xây dựng để mang đến cho học viên những giờ học hiệu quả và thư giãn nhất. Học viên đến với Studio Five Yoga & Wellness sẽ không chỉ cảm thấy gần gũi, thân thiện trong một không gian mở, gần gũi thiên nhiên, mà sẽ có được một tinh thần tập luyện nghiêm túc, một mục tiêu tập luyện rõ ràng và kết quả như ý muốn.

Studio Five Yoga & Wellness chuyên nghiệp hàng đầu Việt Nam chính thức ra mắt khách hàng vào tháng 3 năm 2014. Sứ mệnh của chúng tôi là hướng dẫn và hỗ trợ bạn tìm thấy chính mình, làm mới bản thân. Chúng tôi tin rằng “cuộc hành trình dài nhất là cuộc hành trình tìm thấy chính bản thân mình” và đó là lý do tại sao đến với Studio 5: nơi hành trình bắt đầu.

Với chuyên môn sâu trong bộ môn Yoga, chúng tôi đang giới thiệu đến học viên trên 20 thể loại Yoga và tiến tới phát triển lên 49 loại hình tập luyện khác nhau, trong đó có những thể loại lần đầu có mặt tại Việt Nam với công nghệ, dụng cụ hỗ trợ tiên tiến nhất.

1/ “The Great Yoga Wall”

LẦN ĐẦU TIÊN CÓ MẶT tại VIỆT NAM với Studio5. “The Great Yoga Wall” được sử dụng như một chỗ dựa giúp học viên phát triển thêm các động tác yoga bằng cách mở và tạo ra không gian trong cơ thể kết hợp sử dụng kỹ thuật điều trị

- Các động tác Yoga được duy trì trong thời gian lâu hơn, tăng cường tác dụng

- Cải thiện đáng kể độ linh hoạt và dẻo dai của cơ thể

- Giúp tiến bộ nhanh hơn trong việc tập Yoga, đặc biệt với học viên mới

- Tăng cường sức mạnh và giúp cơ thể thon thả

- Vô cùng hữu ích trong các lớp Yoga điều trị

- Rất dễ làm quen và sử dụng thành thạo kể cả với người chưa bao giờ tập Yoga.

- An toàn và mới lạ.  

2/ Hot Yoga

Phòng tập được duy trì nhiệt độ từ 33 đến 36 độ, làm nóng với công nghệ đèn hồng ngoại tiên tiến nhất với độ ẩm khoảng 40%, sẽ kích thích cơ thể toát mồ hôi, kết hợp hai bài tập thở và 26 tư thế được chọn lọc từ 84 tư thế yoga cổ điển và hơn 10.000 động tác phối hợp khác.

- Thải độc

- Tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và thăng bằng nhiều hơn

- Kích thích sự trao đổi chất và tăng cường nhận thức cơ thể

- Giúp giảm cân nhanh

- Thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái và cải thiện hơi thở

- Hỗ trợ tiêu hóa

3/ Pilates

Studio Five Yoga & Wellness tự hào là một trong số ít Trung tâm tại Việt Nam có loại hình Pilates- môn thể thao thời thượng, cao cấp của thế giới. Môn tập giảm cân,trị liệu cột sống tốt nhất thế giới , môn tập yêu thích của các ngôi sao Holywood và doanh nhân.

 Tập luyện theo phương pháp này, người tập sử dụng tâm trí để kiểm soát các cơ bắp. Chương trình tập trung vào các cơ bắp tư thế cốt lõi giúp giữ cho cơ thể cân bằng và đó là điều cần thiết để cung cấp hỗ trợ cho cột sống. Đặc biệt, các bài tập Pilates dạy nhận thức về sự hít thở sự liên kết của cột sống, và nhằm mục đích tăng cường cơ bắp thân sâu.

Trên đây chỉ là 3 trong 20 loại hình luyện tập khác nhau có mặt ở Studio Five Yoga & Wellness. Studio Five Yoga & Wellness tọa lạc tại 135 Bùi Thị Xuân, Hà Nội không mang vẻ sầm uất của khu đô thị ở trung tâm thành phố. Ngược lại, đây là một không gian Thiền hết sức tĩnh lặng. Đến đây, các học viên sẽ được chiêm ngưỡng cảnh quan xanh tươi, những nụ cười thân thiện, sự quan tâm chân thành, từ đó mở ra một trải nghiệm mới, một cuộc hành trình đi tìm những giá trị tuyệt vời nhất trong cuộc sống bộn bề của mình.

Với công nghệ, dụng cụ hỗ trợ tiên tiến nhất, Yoga Studio Five sẽ mang đến cho các học viên những giờ học hiệu quả và thư giãn nhất. Ngoài ra, với đội ngũ giáo viên quốc tế có trình độ chuyên môn và dày dặn kinh nghiệm, học viên sẽ cảm nhận được một tinh thần tập luyện nghiêm túc, mục tiêu luyện tập rõ ràng, mang lại kết quả như ý muốn.

Lịch tập tham khảo

Click MUA để nhận ưu đãi từ Hotdeal!