Khóa Học Yoga 10 Buổi Tại CLB Sức Sống Mới.

Du nhập Việt Nam cách đây hơn 40 năm, Yoga dần trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tập luyện Yoga điều độ và đúng cách sẽ có tác động tích cực lên hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, tăng cường năng lực của hệ thống miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống nội tiết...

Giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, lần này, Hotdeal đem đến cho bạn cơ hội luyện tập bộ môn Yoga thật hiệu quả với khóa học Yoga 10 buổi tại câu lạc bộ Sức Sống Mới.

Tập Yoga là giải pháp hoàn hảo cho một cơ thể thừa cân, cơ thể không săn chắc đó là môn Yoga. Các bài tập được thiết kế phù hợp với từng thể trạng nhằm loại bỏ những căng thẳng trong tinh thần cũng như lượng mỡ thừa trong cơ thể một cách hiệu quả nhất. Đây là bộ môn luyện tập không phân biệt tuổi tác, Nam hay Nữ, luyện tập đều rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng, tạo cảm giác thoải mái sau những giờ làm viêc căng thẳng. 

Yoga là một môn khoa học rèn luyện sức khỏe cổ xưa bắt nguồn từ Ấn Độ. Từ nguyên sơ, các bài tập đã được vị tổ Yoga tìm ra nhằm giúp tăng cường sức mạnh của cơ thể, giúp an bình tâm trí để có được sự tập trung cho thiền định. Theo thời gian, những kỹ thuật này đã được chọn lọc và phát triển.

Tác dụng của Yoga:

+ Giải toả căng thẳng và mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ.

+ Tăng cường sự hoạt bát của cơ thể.

+ Tăng cường hệ thống miễn dịch, điều trị các bệnh quá nhạy cảm.

+ Phát triển trí tuệ.

+ Tăng cường ý chí, sự tự tin.

+ Đạt được sự tĩnh tâm.

+ Phát triển một lối sống lạc quan, hài hòa với môi trường xung quanh.

+ Phát triển trực giác.

GIỚI THIỆU VỀ CÂU LẠC BỘ SỨC SỐNG MỚI.

CLB Sức Sống Mới  là Spa chuyên về chăm sóc sức khỏe và làm đẹp nên CLB Sức Sống Mới  cũng rất quan tâm đến sức khỏe và tinh thần của khách hàng.

Khi tập Yoga, không gian tập là một trong những yếu tố quan trọng mà bạn cần quan tâm. Người tập không nên thực hiện các động tác trên nệm dày để giữ xương sống thẳng tự nhiên. Nếu tập trên nền đất dễ bị hơi lạnh thấm vào người. Tốt nhất là bạn nên thực hiện các động tác Yoga trên một tấm đệm mỏng, trải trên mặt sàn phẳng. CLB Sức Sống Mới  với không gian khá rộng rãi, thoáng đãng và tiện nghi sẽ là không gian luyện tập lý tưởng dành cho bạn .

Tập yoga không đúng tư thế cũng có thể gây nên những chấn thương nghiêm trọng nhất là vùng vai và vùng cổ chân. Nếu bạn lần đầu tập Yoga, bạn có thể yên tâm khi đến với chúng tôi. Tại CLB Sức Sống Mới  , các chuyên gia Yoga nhiều năm kinh nghiệm sẽ giúp bạn trong từng động tác để đạt tới sự chuẩn mực.

CLB Sức Sống Mới  có không gian sang trọng, tính tế hứa hẹn sẽ là nơi thư giãn và làm đẹp lý tưởng dành cho bạn. Đội ngũ giáo viên có nhiều năm kinh nghiệm trong việc giảng dạy tại các lớp học Yoga. 

Nhanh tay click mua ngay bạn nhé!