KH Cardio Workout - Săn Cơ - Giảm Mỡ - Tăng Cường Thể Lực

Bạn đang mong muốn có được một thân hình đẹp với những múi cơ săn chắc? Bạn muốn cơ thể mình bớt đi tình trạng nặng nề do cơ thể béo phì gây ra? Bạn muốn tự tin với cánh tay săn chắc và vòng bụng thon gọn? Bạn đã biết cách để đạt được những mong muốn chính đáng ấy một cách hiệu quả chưa? Hotdeal giới thiệu với bạn khóa học Cardio Workout - Săn cơ - Giảm mỡ - Tăng cường thể lực tại Mint Center. 

Cardio exercise là bất kì những bài tập làm tăng nhịp tim của bạn ở một mức độ nào đó và duy trì nó trong một khoảng thời gian nào đó theo ý muốn của bạn. Những môn khác như: tập tạ, đá bóng, võ thuật… cũng làm tăng nhịp tim của bạn, nhưng việc tăng nhịp tim đó ko theo ý muốn của bạn, bạn ko thể tự điều khiển tăng nhịp tim đến mức nào, duy trì nó trong bao lâu theo ý muốn của bạn khi chơi những môn này. 

Ngoài việc chuyên về tăng cường sức khỏe cho tim, cải thiên hệ thông mạch máu, nó cũng có đầy đủ những lợi ích của bất kì một môn thể dục thể theo nào khác. Tại sao khi giảm cân/cutting người ta lại tập cardio? Như đã nói ở trên, cardio là một loại bài tập chuyên biệt dành cho tim, nhưng vì ngoài chức năng đó cardio là 1 loại bài tập đốt calories cao. Bạn có thể chủ động tăng nhịp tim và duy trì nó ở một mức độ và thời gian nhất định theo ý muốn. Căn cứ vào hình thức bài tập, nhịp tim, thời gian tập, cân nặng cơ thể, người ta có thể dễ dàng tính toán lượng calories được đốt trong buổi tập. 

Bạn chỉ cần tập cardio mà ko cần DIET (ăn kiêng). Cardio chắc chắn sẽ đốt calories, nhưng yếu tố quyết định việc giảm mỡ của bạn chế độ DIET hợp lý, cardio chỉ là yếu tố thúc đẩy. Bạn ko thể giảm mỡ nếu chỉ cardio mà ko có một chế độ DIET hợp lý. 

GIỚI THIỆU VỀ MINT CENTRE:

Là một trung tâm thể thao Yoga, Fitness và Dance, có hệ thống các cơ sở được mở rộng khắp Hà Nội, MinT Centre mang đến cho bạn một không gian tập luyện rộng rãi, được bố trí gọn gàng , sạch sẽ, đầy đủ tiện nghi với chi phí vô cùng hợp lý. Để cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh, không bao giờ là quá muộn vì bạn có thể bắt đầu luyện tập ngay bây giờ bằng cách đăng ký tham gia các khóa học tại Mint Centre với các khóa học thẩm mỹ chuyên sâu: Yoga, sexy dance, belly dance, Kpop dance cover, Core fitness – siêu gọn bụng, Dance work out … dành cho mọi đối tượng.

Đến với Mint Centre bạn sẽ được tham gia các buổi học hữu ích, giúp bạn rèn luyện sức khỏe và có những giây phút thư giãn thật thoải mái sau giờ làm việc. Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, thân thiện. Đội ngũ giáo viên trẻ, chuyên nghiệp và đầy nhiệt huyết. Liên kết cùng các nhóm nhảy hàng đầu Việt Nam được mọi người yêu thích như YG Lovers Crew, New Stepperz, cùng các giáo viên Yoga Ấn Độ dày dặn về chuyên môn, kỹ thuật luôn sẵn sàng hướng dẫn cho bạn tận tình để có được kết quả tập luyện cao nhất.

Hãy tranh thủ buổi sáng trước khi bắt đầu làm việc, tận dụng giờ nghỉ trưa hoặc đến với chúng tôi ngay sau khi tan sở.Giờ tan tầm luôn là nỗi ám ảnh với giao thông đông đúc, khói bụi và ô nhiễm. Hãy biến khoảng thời gian này thành hữu ích để tập luyện và tự chăm sóc bản thân.

Các bạn có thể tham khảo lịch học, bảng giá tại 2 cơ sở Tôn Đức Thắng và Duy Tân, cùng nhiều hình ảnh về các lớp học tại Mint Centre qua: http://www.facebook.com/mintcentre.vn

Thể thao luôn là liều thuốc bổ tuyệt vời nhất! Hãy để Mint Centre chăm sóc bạn mỗi ngày.

Click Mua ngay để có cơ thể khỏe mạnh và quyến rũ nhé!