KH Yoga Hoặc Nhảy BollyWood Dance (10 buổi) - Studio Five Yoga & Wellness

Du nhập Việt Nam cách đây hơn 40 năm, Yoga dần trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Tập luyện Yoga điều độ và đúng cách sẽ có tác động tích cực lên hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, tăng cường năng lực của hệ thống miễn dịch, nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống nội tiết...

Giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, lần này, Hotdeal đem đến cho bạn cơ hội luyện tập bộ môn Yoga thật hiệu quả tạiSTUDIO FIVE Yoga & Wellness – trung tâm uy tín tại Hà Nội với voucher ưu đãi chỉ còn 299.000Đ.

Thông tin khóa học:

Thẻ tập 10 buổi. Khóa học Yoga gồm 4 lớp:

+ Lớp học vào lúc 6h30-7h30 các buổi sáng từ thứ 2 đến thứ 7
+Lớp học vào lúc 9h-10h các buổi sáng từ thứ 2 đến thứ 7
+Lớp học vào lúc 10h 15'-11 h 15' các buổi sáng 2 đến thứ 7

+Lớp học nhảy vào lúc 6h30 – 7h30 thứ 5 và chủ nhật

Tại STUDIO FIVE Yoga & Wellness, bên cạnh phương pháp tập Yoga cổ điển còn có rất nhiều phương pháp tập luyện hiện đại, mang lại sự mới mẻ và cảm giác thích thú cho người tập.

The Great Yoga Wall: 

Phương pháp tập luyện này sẽ giúp cải thiện đáng kể độ linh hoạt và dẻo dai của cơ thể, giúp những người mới vào tiến bộ nhanh hơn trong việc tập luyện. The Great Yoga Wall được sử dụng như một chỗ dựa giúp người tập phát triển thêm các động tác yoga bằng cách mở và tạo ra không gian trong cơ thể. Đây là phương pháp tập luyện còn khá mới với người Việt nhưng lại rất dễ làm quen và sử dụng thành thạo, ngay cả đối với những người chưa bao giờ tập Yoga.

Hot Yoga: 

Với công nghệ đèn hồng ngoại tiên tiến với độ ẩm khoảng 40%, phòng tập sẽ được duy trì nhiệt độ từ 33 đến 26 độ C. Môi trường tập luyện đặc biệt này sẽ kích thích cơ thể toát mồ hôi, kết hợp hai bài tập thở và 26 tư thế được chọn lọc từ 84 tư thế Yoga cổ điển và hơn 10.000 động tác phối hợp khác. Hot Yoga sẽ giúp cơ thể thải độc, tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai và thăng bằng nhiều hơn. Ngoài ra, nó còn kích thích sự trao đổi chất, tăng cường nhận thức của cơ thể, thư giãn đầu óc, tinh thần thoải mái và hỗ trợ tiêu hóa. Đặc biệt hơn, phương pháp này là một lời khuyên hữu hiệu đối với những người đang muốn giảm cân một cách nhanh chóng mà không phải lo lắng đến tình trạng sức khỏe.

Free Style Yoga: 

Tập luyện theo phương pháp này, người tập sẽ được tập các chuỗi động tác do chính mình lựa chọn. Các động tác sẽ có sự kết hợp và sắp xếp để phù hợp nhất với kinh nghiệm, thể trạng, sở thích và nhu cầu của mỗi người.

Các chuỗi bài tập riêng biệt được học viên tổng hợp sẽ là hình thức phù hợp nhất để mỗi cá nhân phát huy tối đã khả năng vì không ai hiểu cơ thể và tâm trí bạn hơn chính bản thân bạn.

Đây chỉ là 3 trong 20 loại hình luyện tập khác nhau có mặt ở STUDIO FIVE Yoga & Wellness. Với sự chỉ bảo tận tình từ các huấn luyện viên chuyên nghiệp từ Ấn Độ, bạn sẽ tìm được phương pháp luyện tập phù hợp nhất với bản thân, giúp đạt hiệu quả nhanh nhất trong thời gian ngắn.

Nằm tại 135 Bùi Thị Xuân, Hà Nội, STUDIO FIVE Yoga & Wellness mang tới một không gian thiền tĩnh lặng, nơi bạn có thể trút bỏ mọi mệt mỏi, muộn phiền ngay từ bậc cửa. Với những phương pháp luyện tập độc đáo, mới mẻ cùng trang thiết bị hiện đại,STUDIO FIVE Yoga & Wellness sẽ giúp bạn có những giờ phút luyện tập hào hứng, tích cực, phục hồi sinh lực, sẵn sàng cho ngày làm việc hiệu quả.

Đừng bỏ lỡ cơ hội này nhé, click Mua ngay voucher tại Hotdeal để khám phá không gian luyện tập Yoga thúc vị tại STUDIO FIVE Yoga & Wellness bạn nhé!